?

Log in

No account? Create an account
Me

Уползище

Убежище для тех, кто не бегает


Entries by category: юмор

Me

[sticky post]...

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт (гештальт-подход), психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 600 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.

Me

Агрессия (мини-лекция)

Слово "агрессия" в гештальт-терапии означает гораздо больше, чем в повседневном языке (где у него определённо негативная коннотация). В гештальте агрессия – это любое действие, которое изменяет мир. Я откусываю яблоко – это агрессия по отношению к яблоку (оно уже не будет прежним). Я говорю: "Я люблю тебя", – и это крайне агрессивно, потому что жизнь собеседника после этого уже не будет прежней. Жизни без агрессии не бывает. Поэтому приходится добавлять к слову "агрессия" всякие прилагательные, чтобы различать эти пятьдесят разновидностей снега.

О видах агрессииCollapse )

[ DW ]

Me

Смех и слёзы

Смех и слёзы не так уж несхожи. В крайних степенях они часто идут вместе. У них и функция почти одна и та же: разрядить чрезмерно сильные переживания, не важно, какие именно. (Гештальт-терапевты называют этот механизм дефлексией). Разница только в послании для окружающих: слёзы говорят "всё плохо", а смех - "всё обошлось".

Человек с "замороженными", приглушёнными (например, в результате травмы) переживаниями не плачет и редко смеётся, максимум - сдержанно улыбается. Депрессивная апатия тоже гасит оба эти выражения чувств. (Улыбка, кстати - это не смех. Она обычно выражает дружелюбие или удовольствие, и никаких чрезмерных чувств там нет). Смех бывает непроизвольный, искренний и заразительный (Дюшенновский) и произвольный, контролируемый, скорее коммуникация, чем выражение чувств.

Поэтому так ценятся люди с хорошим чувством юмора, способные на иронию и самоиронию, а когда надо - и на сарказм: они умеют разряжать избыток напряжения, "выпуская пар в свисток" не только у себя, но и у окружающих. От души посмеяться - оно дешевле выходит, чем ругаться, швыряться помётом и бить друг другу морды.

Да, юмор - не универсальный выход. Тут тоже можно перегнуть палку, кривляться и засмеивать важные вопросы, хронически не добирая энергию на реальное разрешение проблемы. Но это уже другая история.

[ DW ]

South Park

Профессиональные перекосы начинающих гештальтистов

1. Когда человек говорит о себе во втором лице ("Бывает, делаешь так, и тут понимаешь..."), переспрашивать: "Я делаю?!.."

И ещё десяток пунктовCollapse )

[ DW ]

Me

Нет никакой мафии

Люблю этот анекдот. А тут как раз bastard5 его напомнил:
Жила-была курица. И решила она вступить в мафию.
Пошла курица к капитану мафии и попросилась к нему солдатом.
Но капитан сказал курице: "Нет никакой мафии".
Тогда курица пошла к советнику дона, консильери, и попросила принять её в мафию.
Но консильери ответил курице: "Нет никакой мафии".
Тогда пошла курица к самому главному мафиози, к суровому дону, и говорит: "Хочу в мафию!"
А дон ей отвечает: "Да нет никакой мафии!"
Курица загрустила и побрела к себе в курятник.
А там к ней прибежали куры-подружки и засыпали её вопросами.
Но на все вопросы курица отвечала только: нет никакой мафии...
И тогда все куры поняли, что её приняли. И стали её бояться.