Category: философия

Category was added automatically. Read all entries about "философия".

Me

(no subject)

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт (гештальт-подход), сертифицированный супервизор, психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 700 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.
Storytime

Максим и Фёдор

Как-то ночью, проснувшись с сильного похмелья, Фёдор очень захотел пить. Не зажигая света, он вышел на кухню, нащупал на полке бутыль и начал пить. Сделав первый глоток, он понял, что ошибся, и в бутыли не вода, как он предполагал, а керосин.

Однако Фёдор с такой силой овладел дзен-буддизмом, что нашёл в себе мужество не исправлять ошибки и спокойно допил бутыль до конца.

В. Шинкарёв. Максим и Фёдор


[ DW ]
Me

Не там мы ищем

Вчера, пока меня стригли, разговорился с парикмахерами. Началось, как водится, с вопроса, почему и как я хожу босиком, помянули киевское босоногое сообщество, и в итоге я оставил им свою визитку.

Так вот. По крайней мере у одной из них нет фейсбука. Никто не знал ни слова "гештальт-терапия" (ну, это ещё ладно), ни "дзен-буддизм". Нормальные, приятные, разумные люди.

Не там мы рекламируемся, ой не там.

[ DW ]
Me

Экзистенциальная сторона супервизии

Завершилась специализация "Супервизия практики. Философия практики. Экзистенциальное измерение супервизии. Оборотная сторона Луны" ("Хорошенькое дело! У вас несколько имён? Какое из них настоящее? - Все"). И всё перечисленное в ней было. Я присоединился к ней на вырост, она вообще-то для уже сложившихся супервизоров, но год спустя могу уверенно сказать: костюмчик пришёлся впору. И кто мог знать год назад, что один из создателей и бессменных ведущих этой специализации, Саша Моховиков, не доживёт до окончания этого раза... Последнюю трёхдневку Лена Калитеевская вела в одиночку. И это тоже стало последним уроком Саши: психотерапевт, как и всякий человек, внезапно смертен, и бывают в жизни события, которые больше и сильнее нас.


Среди прочего услышал я на этой трёхдневке идею: длительные отношения между людьми возможны только потому, что люди туповаты и плохо друг друга понимают. А так бы поняли друг друга полностью, быстро дали друг другу всё, что надо (или ясно бы показали, что не дадут), и на этом бы отношения закончились.


А ещё мне сказали, что мой образ по жизни - сумасшедший профессор. Мне нравится :)

[ DW ]
Curious

А смысл?

Слово "смысл" (не смысл жизни, а вообще смысл) интуитивно понятно и примерно так же трудно определимо, как слово "множество".

Интуитивно понятно, что без смысла вообще ничто смысла не имеет. Ни жизнь, ни действия, ни произведения искусства, ни отношения... ничего. А то, что не имеет смысла, нет смысла продолжать. Личность и осознание (ещё пара трудно определимых слов) отличаются от простых наборов ощущений и воспоминаний именно процессами осмысления. На этой непонятной хреновине под названием "смысл" держится всё наше существование. Зато когда смысл есть - о нём не думают и едва ли замечают. Как воздух. И это только наша, человеческая фишка. Животные, ЧСХ, смыслом не заморачиваются.

Так что оно такое - смысл? "Сущность феномена в более широком контексте реальности", гласит одно философское определение. Объяснили, спасибо. Если покопаться (я покопался), оказывается, что смысл неразрывно связан с какими-нибудь целями. Предназначением. Ценностями. Смысл - это всегда ответ на вопросы: "Зачем? Для чего?" - и дальше: "Кому это нужно? Кто этого хочет? Чего хочу я?"

Мы, разумные приматы, так устроены, что во всём ищем совпадения, паттерны, связи, неслучайность. Самой полезной для выживания стратегией оказалось во всём подозревать наличие чьей-то воли и планов, а не "оно просто само так случается". В результате мы непроизвольно осмысливаем и нацеливаем вообще всё. Даже то, в чём на самом деле действительно нет никакого смысла. Но так уж мы устроены. Зачем и кому это было нужно, так нас устроить?

Но вернёмся к вопросам, определяющим смысл. Последний вопрос, на самом деле, ключевой. Когда я чётко знаю, чего я хочу, что и для чего делаю - мне как минимум надёжно. Может быть грустно и дискомфортно (если то, чего я хочу, достать не получается), но стабильно. Без осознания желаний всё гораздо более зыбко и тревожно.

Дальше читайте у anastasiya_um правильный пост о смысле жизни.

[ DW ]
Curious

Дао гештальта

Философия гештальт-терапии немало позаимствовала из даосизма. Среди гештальтистов даже ходит байка о том, что когда гештальтисты впервые поехали с лекциями в Китай и переводили материалы на китайский, слово "гештальт" поначалу перевели иероглифом "Дао" () и чуть было не создали путаницу.

По-моему, это только байка. Во всяком случае, теперь в китайском языке есть свои иероглифы для гештальта: 格式塔.

PS. То, что психотерапия существует только в постхристианской и иудейской культурах - тоже байка. И на Ближнем Востоке она есть, и на Дальнем, и свои специфические направления там разрабатывают... Гештальт - он и в Африке гештальт.

[ DW ]
Me

Чего я хочу?

Давайте позабавимся одним простым упражнением на самопознание через целеполагание. Оно будет из трёх частей; первая - сейчас, вторая - завтра утром, третья - завтра вечером.

Составьте список всего, что для вас важно. Что вы хотите иметь и чем заниматься, о чём вы мечтаете, без чего вам плохо и тоскливо. Не важно, сколько его сейчас в вашей жизни, сколько вы отдаёте на это сил и времени. Вообразите себе идеал. Пишите всё: и то, что уже есть хорошего, и то, чего никогда ещё не бывало и непонятно как получить. Называйте конкретные и ощутимые вещи и занятия,
чтобы не тонуть в
общих абстракциях.

Отсортируйте список по важности, хотя бы приблизительно: без чего и жить незачем, а что - только кремовая розочка на торте. Если сумеете, определите базовые потребности за каждым из желаний: вот это - про безопасность, это - про принятие, это - уважение, близость, телесные удовольствия, смысл жизни... Если трудно понять желание в
утвердительной форме,
попробуйте в отрицательной: если я этого не сделаю или не получу, тогда...

Время на задание не ограничено. Количество пунктов не ограничено. Показывать кому-нибудь получившийся список не обязательно, а то и противопоказано: вдруг там обнаружится что-нибудь, в чём стыдно и страшно признаться другим. Не признавайтесь, но для себя это запишите и определите важность.

Кто знает это упражнение - не подсказывайте :)

[ DW ]