?

Log in

No account? Create an account
Me

Уползище

Убежище для тех, кто не бегает


Entries by category: технологии

Me

[sticky post]...

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт (гештальт-подход), психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 600 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.

Me

Ко Дну знаний

Продолжая цепочку размышлений о Дне знаний (где оно, дно знаний?..) вслед за https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=588059908396605&id=100015778023722 (или https://kot-kam.livejournal.com/2608057.html )

Я, бывает, разговариваю о жизни с подростками и людьми ранней юности. Иногда как с клиентами, иногда просто по жизни.

Бывает, что они точно знают, чем хотят заниматься, рассказывают об этом с горящими глазами, вовсю учатся-практикуются или даже уже всерьёз работают. Им я завидую и стараюсь не спугнуть (примерно так же, как счастливым семейным парам, которые таки правда счастливы через двадцать-тридцать лет брака).

Бывает, что они не знают, чем хотят заниматься, или знают очень размыто ("ну, вот это мне, в принципе, нравится..."), а пока что ради скромного заработка занимаются чем придётся. Им я сочувствую, тревожусь и иногда ужасаюсь.

Бывает, что они спрашивают меня: а чем вообще стоит заниматься-то? И тут я теряюсь, потому что ну откуда мне знать. Я в своей жизни славно поработал по одной специальности, потом выгорел, освоил другую, пока ей доволен, но дальше-то что? Чем там стоит заниматься с прицелом хотя бы на пятнадцать лет вперёд? Нас тогда, наверное, вообще полностью вытеснят роботы. Мне ладно, я буду уже старенький, а молодым стрёмно что-то советовать.

В общем, как вы поняли, я думаю, что профессия, которая в сумме занимает процентов 60-80 нашей активной жизни, должна не только приносить средства на жизнь, но ещё и увлекать. Чтобы тянуло, пёрло и таращило. А таких профессий на всю жизнь в нашей жизни, пожалуй, больше никогда уже не будет, слишком быстро теперь крутятся изменения. Отныне всем нам приходится изо всех сил непрерывно учиться и переквалифицироваться, чтобы только оставаться на месте. Такие дела.

И единственный критерий годного дела, который я сейчас знаю – это чтобы влекло и вставляло не когда-нибудь, а прямо сейчас, в процессе, всю дорогу. Вот как ловить это ощущение – этому, по-хорошему, и стоит учиться. Остальное подтянется следом почти само.

[ DW ]

Me

Чистое шаманство

Зачем нам надо разделять переживания с кем-то? Вторую неделю думаю над этим вопросом и не могу понять.

Как мы переживаем кризисы в одиночку – примерно понятно. То есть ни фига не понятно, но хоть схему можно представить. Нейронная сеть, получив мощный пакет стимулов, ищет новое стабильное состояние. Возбуждение бегает по нейронам. Новые аксоны-дендриты растут. Как-то во всём этом участвует гиппокамп. Префронтальная кора думает мысли. Лимбическая система машет эмоциями. В итоге всё как-то укладывается в усвоенный опыт, в новые конфигурации нейронов. Теперь это память: так было. Если ещё раз такое случится, уже примерно будет ясно, что в такой ситуации делать, а чего не делать.

Или если стимулов слишком много, то нейроны могут истощиться быстрее, чем нейросеть стабилизируется. Нейромедиаторы закончатся. У нас и на этот случай механизм есть: фрагменты нервных путей, которые остались в бардаке, можно исключить из рабочей сети. Ну травма, ну ПТСР, ну куски памяти, навыков и эмоций выпали – хреново, но и так жить можно. Тут всё хоть примерно понятно. Не компьютер, другие принципы, но модель есть.

А как во всём этом участвуют активные слушатели? Вот это "разделить переживания" – как оно работает? Оно ведь работает. Вся психотерапия на этом эффекте выстроена. Древние традиции коллективного горевания всем селом. И тому подобное. Работает. Страдать в кого-то и с кем-то – лучше, чем в одиночку. Нейросеть быстрее успокаивается. Там, где в одиночку будет психотравма – с правильными слушателями-утешателями всё уложится до того, как нейроны истощатся.

Сострадатели-то ничего толком и не делают. Мысли думать не помогают. Эмоции какие-то тоже переживают внутри себя, но настоящей эмпатии у нас нет, к чужой нейросети не подключишься. Они, сцуко, просто сидят рядом, кивают, угукают, мимикой шевелят. Даже по голове не обязательно гладят. И человек тут не обязателен. Человек лучше, но и собака хорошо. И даже кот. Я ему выражаю свои несвязные эмоции, оно в ответ вздыхает и в глаза смотрит – а мне от этого легче. Вот какое дело моей нейросетке до этих сигналов? Как оно помогает? Куда заходит? Что стабилизирует?

Ничего не понятно.

Upd.: Совместными усилиями разобрали: https://andrzejn.dreamwidth.org/2506364.html

[ DW ]

Me

Итоги года

Специально не стану сверяться с архивом записей, напишу о том, что запомнилось.

В этом году я впервые в жизни стал жить не с кем-то а отдельно. Впервые оборудовал и украсил себе квартиру так, как хотел, а не из того, что досталось от предков. Сейчас, девять месяцев спустя, мне всё ещё нравится.

Развёлся, поломав всю родовую традицию.

Полностью перевёл приём клиентов к себе на дом.

Впервые съездил на интенсив супервизором, и у меня получилось. Буду продолжать.

Осознал, что жизнь не собирается вскоре заканчиваться, и плотно занялся здоровьем. Успешно чиню и реставрирую зубы, вроде бы вылечил хронический гастрит, с которым жил с младшей школы (третий день без лекарств, изжога пока не возвращалась), попутно вылечил и хронический насморк, с которым тоже жил примерно всю жизнь.

Возобновил личную терапию, у нового терапевта, и занялся осознанием вопроса, на который прежде взирал чисто теоретически: как жить дальше, когда жизнь удалась, а времени впереди ещё немало?

Планирую профессиональные изменения (но тут я суеверен, о планах не буду, пока не получится). Мечтаю дождаться, когда бионические хрусталики дойдут до наших краёв за разумную цену, и избавиться от очков. С азартным трепетом ожидаю больших перемен, когда искусственный интеллект сделает всех нас ненужными.

[ DW ]
Tags:

Me

Simple Image Wallpaper

Я не люблю "живые обои" на планшете. Они, конечно, прикольно шевелятся, но занимают процессор и едят батарейку. Зато я люблю красивые статичные картинки в качестве обоев. Однако проблема: стандартный механизм установки обоев на Android 4.x не позволяет выбрать по отдельности, какую часть картинки показывать в портретной ориентации, а какую - в альбомной. У андроида на этот счёт своё мнение, и редкая картинка в итоге выглядит красиво и так, и так.

Так вот вчера я нашёл Simple Image Wallpaper - "живые обои", вся живость которых заключается в том, что они переключают одну из двух заранее выбранных картинок в зависимости от ориентации экрана. Можно любовно откадрировать и обработать лучшие части одной фотографии, можно выставить разные. Идеально.



[ DW ]
Tags:

Me

Очистка логов на андроиде

Когда у смартфонов на системе Android что-то идёт не так, они, бывает, записывают подробности в системный лог. Теоретически, эти логи могут помочь разработчикам исправить проблему; практически, поскольку мы не разработчики, оно нам нафиг не надо. Вдобавок, эти логи сохраняются в папку /data/log, которая (если не рутовать телефон) пользователям недоступна. В результате свободная память в телефоне куда-то девается, а куда - не видно.

Чтобы решить проблему, наберите на телефоне служебный номер *#9900#. Телефон при этом никуда не звонит, зато на экране появляется служебное меню. Выберите в нём второй пункт, Delete dumpstate/logcat, нажмите OK. Всё. Логи удалятся, память освободится.

Проверял на смартфонах Samsung Galaxy. Взламывать и рутовать смартфон для этого не нужно, работает просто так.

[ DW ]
Tags:

Jedi Stitch

Технике виднее

Перечитывал недавно трилогию "Танцующая с Ауте" Анастасии Парфёновой. В сюжете, среди прочего, важную роль играют разумные мечи, которые в критических ситуациях берут под контроль мышцы неуклюжего меченосца и машут собой с невероятной скоростью и эффективностью.

Я подумал, что эту полезную функцию следует взять на вооружение производителям электроники.

Скажем, фотоаппарат в режиме панорамной съёмки должен не пытаться склеить кое-как наляпанные хозяином отдельные снимки, а захватить контроль над мышцами и провести собой по ровной дуге. То же самое касается компенсации тряски и дрожащих рук при съёмке. Почему компенсировать должны всякие призмы в объективе?

Всякие программы при клике на кнопку "подскажи, как сделать..." должны не картинки крутить, а тыкать в кнопки пальцами пользователя. Нарабатывать моторную память, значит.

И музыкальные плейеры нужны в виде настоящих музыкальных инструментов с блоками управления пользователем.

Me

Систематические ошибки в рассуждениях, потенциально влияющие на оценку глобальных рисков

Увидел у tsvetna по наводке ailev, что turchin выложил перевод любопытной статьи Илайзы Юдковского "Систематические ошибки в рассуждениях, потенциально влияющие на оценку глобальных рисков". Надо бы почитать на досуге.

Илайза Юдковский - это тот самый автор трактатов о создании дружелюбного искусственного интеллекта и основатель Института Сингулярности. Я ещё помню времена, когда он обещал создать полноценный искусственный интеллект к 2005 году :)

У turchin в журнале ещё много статей и постингов на близкие темы.

Me

Круглое - нести, квадратное - катить

Старая байка о происхождении размера космических двигателей от ширины лошадиной задницы - это всего лишь байка, хотя и правдоподобная. Совместимость с давно забытыми решениями часто тянется в технике далеко за все разумные пределы.

Например, многие тысячи лет глиняную посуду лепили на гончарном круге. Отсюда происходит её круглая форма: с той технологией иначе было сделать трудно. И сейчас большинство тарелок, кружек, кувшинов - круглые. Хотя попадаются и квадратные, и шестиугольные. Значит, современная технология позволяет штамповать посуду любой формы. Но штампуют преимущественно круглую. Даже пластиковые и картонные одноразовые тарелки - чаще всего круглые. Хотя квадратные или прямоугольные удобнее упаковывать, а есть с них ничуть не хуже, чем с круглых.