Category: работа

Category was added automatically. Read all entries about "работа".

Me

(no subject)

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт (гештальт-подход), сертифицированный супервизор, психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 700 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.
Me

2000

Новая отметка: сегодня 2000 проведенных сессий с начала практики. 170 клиентов. 25% бросают терапию на первых 1-3 сессиях, остальным помогает.

Прошлая отметка, 1500 сессий, была 5 августа 2018, тогда было 121 клиентов, из них 30% неудовлетворённых. Прогрессирую.

Также с октября 2018 у меня 75 часов проведенных супервизий, но по ним я ещё не придумал, как построить график.

И дополнительная пикантная информация: сколько зарабатывает в месяц психотерапевт моего класса в Киеве. В мае 2016 я зарегистрировался как ФОП и начал вести записи доходов, так что теперь у меня уже три года статистики. Вот, третий график.



[ DW ]
Me

Как убиться о работу

Я попробовал сформулировать типичные невротические паттерны, с которыми я сталкивался в своём опыте IT разработчика и прожект-менеджера. По-моему, от них страдают многие исполнители, заказчики и менеджеры среднего звена. Каждый из них более или менее превращает жизнь в ад, а результат работы подвергает заметному риску.

Collapse )

Психотерапевты могут самостоятельно опознать и назвать соответствующие механизмы защит и нарушения контакта :)

[ DW ]
Me

Производительность

Я думал, что вот починю мозги у терапевта, да отдохну в отпуске и на праздниках, и снова смогу работать так же эффективно, как и раньше.

Почти уже дочинил. Отдохнул. Голова прояснилась. Производительность - фигушки. Немного лучше, чем до отпуска, но далеко не столько, сколько я привык считать нормальным до того, как выдохся полтора года назад.

Получается, что то, что мы принимали за оргазм, было астмой работоспособность, которую я считал своей нормальной, была на самом деле пиковой, на разогнанном процессоре.

Если посмотреть объективно, так она у меня никогда и не длилась достаточно долго без перерывов. Нормальные честные авральные рывки, короткие и с отходняком после них. А долгие периоды средней вялости между пиками и провалами - это не "устал, пора в отпуск", а как раз мой нормальный рабочий темп. И нечего было переживать, что я не выкладываюсь и что меня уволят за медленную работу. Двадцать лет стажа - достаточная статистика, чтобы понять, что это нормальная скорость, за которую не увольняют.

А рвать жилы в авральной нагрузке и чувствовать вину за то, что это не получается всегда - нафиг, нафиг. Здоровье дороже. Мммедленно пойдём и трахнем всё стадо.
Tired

Принцип Питера

А вот да.
Принцип Питера — положение, выдвинутое и обоснованное в одноимённой книге Лоуренсом Питером. Формулировка: «В иерархической системе любой работник поднимается до уровня своей некомпетентности».

Принцип Питера — это частный случай общего наблюдения: любая хорошо работающая вещь или идея будет использоваться во все более сложных условиях, пока не станет причиной катастрофы. Как правило, появляется большой соблазн продолжать пользоваться уже проверенной идеей, технологией или вещью в изменившихся условиях, даже выходящих за допустимые рамки применения этой идеи, технологии или вещи.
Me

Прерыватели ппррр еррррр ыввва ютттт - выборочно и умиротворяюще

Захотел я выяснить, как у меня распределяется рабочее время. Взял TimeTracker (возможно, не лучший, но для моих целей как раз подошёл) и несколько дней замеря, сколько времени в каком окне я провожу.

Когда работы много и она работается, то из 9-11 рабочих часов я провожу в интернете (преимущественно в ЖЖ) 2-3 часа, и ещё минут 30-40 уходит на отсутствие всякой активности (в основном это набегает из отлучек за кофе, в туалет и по вопросам подчинённых). Это, чтоб вы знали, весьма приличная пропорция для программиста. Когда работа не идёт, за весь день я ей занимаюсь часа 2, а остальное время отлыниваю. К счастью для работы, такое у меня случается не каждую неделю.

Независимо от занятий я часто переключаюсь между окнами. Одна-две задачи в день (а иногда - ни одной) занимают примерно по часу непрерывного погружения в одно окно. Ещё в десятке окон я провожу по 10-15 минут. Остальное время (5-6 часов) заполнено множеством разных окон не более чем по паре минут, а обычно - менее минуты на каждое.

Я пробовал переключаться между окнами пореже. Тогда оказывается, что я просто отрываюсь от текущей задачи примерно через те же интервалы на соразмерное время и тупо гляжу перед собой. Общая производительность даже несколько ухудшается, а устаю я за день сильнее.

Так что отключать меня от интернета вредно для работы.
Me

Главное - завалить, а там затопчем

От мелких дел спасенья нет,
Но выбирать спеши -
Не то оставишь крупный след
Несделанных больших.

Пит Хейн
Каждый рабочий день наваливается на меня новой грудой запросов от клиентов. Запросы, как водится, разного размера и разной срочности. Со сверхсрочными понятно - их приходится латать, отбросив всё остальное. Однако затем нужно это остальное тоже как-то упорядочить. Математикам и программистам знакома эта проблема: ввести общее отношение порядка на множестве, члены которого сравнимы в лучшем случае попарно, причём не все пары вообще сравнимы, а результаты некоторых сравнений не транзитивны.

Я отследил у себя несколько стихийно сложившихся эвристик:

Collapse )
South Park

Lady in Red

Нео с Морфеусом проталкивались через серую толпу офисного планктона, спешащего на работу.

- Пока они не с нами - они часть системы, - вещал Морфеус. - Любой из них может стать врагом. Ты слушаешь меня или таращишься на эту женщину в красном?

- А?.. - обернулся Нео.

- Посмотри на неё ещё раз!

Нео посмотрел. Женщина в красном улыбнулась и поманила его к себе.

- Чёртов Избранный, - буркнул Морфеус. - Стоп! Танк, давай следующую часть лекции...


[ Другие рассказки ]