?

Log in

No account? Create an account
Me

Уползище

Убежище для тех, кто не бегает


Entries by category: наука

Me

[sticky post]...

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт (гештальт-подход), психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 600 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.

Me

Беда приходит с компанией

Известный эффект: беды и неприятности обычно наваливаются кучей. Ничего-ничего-ничего – а потом бац, одно, другое, третье, и всё сразу, и поди это всё разгреби. Отсюда рождаются теории о карме, судьбе, воздающем мироздании, и вообще кому-то там мы небезразличны.

Я думаю, что мир к нам таки безразличен, а если всё плохое приходит одновременно, то дело в том, к кому оно приходит. А именно, в текущем состоянии, ресурсах, устойчивости и так далее.

Пока душевных и физических сил вдоволь, пока резервы и подстраховки в узких местах созданы – неприятности не особенно заметны. Ну, случилось и случилось. Регулярно что-нибудь да случается. Разгребли, скомпенсировали, исправили, живём дальше.

Беды становятся заметны, когда истощаются возможности нервной системы переживать и перерабатывать стресс. Тогда я не успеваю выдыхать между случайными событиями, и они сливаются для меня в одну слошную чёрную полосу. У меня выдыхается внимание, я начинаю чаще ошибаться, у меня заканчиваются резервы – и от этого случаются дополнительные неприятности, которые в норме вообще бы не случились. Я становлюсь мрачно-пессимистичен, и не замечаю удачные шансы (которые тоже случаются регулярно и непроизвольно). И всё ещё усугубляется.

Вывод: чтобы чёрные полосы случались пореже, надо использовать все доступные способы профилактики и повышения антистрессовой устойчивости. Ну там, режим питания, сна, дыхательные упражнения, медитации, приятные занятия. А также подушки безопасности и аварийные планы Б и В на всякий случай в каждой повседневной ситуации.

[ DW ]

Me

Преждевременный ментальный метаболизм

В гештальте, среди прочих, принята концепция ментального метаболизма: мы, люди, поглощаем, перерабатываем и испускаем переживания и образы примерно так же, как любой живой организм обходится с физической пищей. Концепция это удобная, она даёт сразу несколько средств диагностики и воздействия (что сейчас нарушено у клиента? истощено ли воображение из-за нехватки входящих впечатлений? остановлена ли генерация собственных образов? поглощены ли какие-то идеи некритично и без переработки?). Сюда же ложится метафора психотерапии как кормления пингвинёнка (который сам ещё не способен полностью переварить рыбу, и взрослый пингвин помогает ему в этом, отрыгивая пищу).

Так вот я намедни поймал себя на состоянии "ментального пережора". Когда впечатлений и переживаний уже под завязку, новые не входят – и при этом традиционное терапевтическое "давайте поговорим об этом" не годится. Оно превратилось бы просто в мерзкое отрыгивание и глотание непереваренной ментальной пищи. А всё, что в этот момент нужно – это только побыть в покое, дать всему поступившему время перевариться, усвоиться и выйти естественным путём (метаболизм-то в порядке, работает).

Иногда наш волшебный гештальтистский контакт, который лечит почти все проблемы, сам становится проблемой. И тогда целебным будет не он, а временный медитативный покой.

[ DW ]

Me

Зачем программисты пьют кофе

Я уже писал год назад, что программисты - дофаминовые наркоманы. Дофамин в нашей системе вознаграждения отвечает за чувство предвкушения результата. Именно благодаря дофамину охотники часами сидят в засаде, рыбаки с утра до ночи смотрят на поплавок, а программисты в пятидесятый раз приступают к неподдающейся задаче.

Уровень дофамина в организме и чувствительность к нему частично определены генетически, частично поддаются тренировке. Но сейчас я не об этом. Для начала надо, чтобы дофамин в организме был, и его было достаточно.

Дофамин образуется из других веществ по следующей схеме: фенилаланин -> тирозин -> дофамин. Фенилаланин и тирозин поступают с пищей. Продукты, богатые ими: сыр, рыба, мясо, семечки, зерновые, молочные продукты, фасоль и соя. Также важен кофеин (соответственно: кофе, чай, особенно зелёный, чёрный шоколад). Кофеин не участвует в выработке дофамина, но повышает чувствительность рецепторов к этому нейромедиатору.

Таким образом, традиционная диета программистов в естественных условиях (кофе, чай, пицца, суши, китайская кухня, шаурма) идеально сбалансирована для поддержки уровня дофамина и чувствительности к нему.

[ DW ]

Me

Автопилот

Недавно я заподозрил, что так, как у меня - далеко не у всех. Вот хочу проверить.

Немного теории. Защитная диссоциация психики при невыносимых неприятностях - дело обычное. До такой экзотики, как полноценные множественные личности Билли Миллигана, доходит редко, а вот с эпизодическим ощущением нереальности: "это происходит не со мной", "я смотрю на происходящее со стороны, как кино", с притуплёнными ощущениями, с начисто вылетевшими из памяти эпизодами - знакомы, наверное, все. Потом ещё, бывает, накатывают флэшбеки и прочие радости ПТСР. Но всё же это полезный защитный механизм, который реально помогает выживать в беде.

Но я сейчас о другом виде диссоциации, я её называю рабочей. Или ещё "включить автопилот". Когда всё тяжело, страшно и противно, я не отщепляю субличности целиком и не особенно чувствую какую-то отстранённость. У меня тогда две или три субличности существуют параллельно: одна переживает (ноет, скулит и подвывает - тихо, про себя); другая наблюдает и планирует; третья действует. Конечно, получается не так эффективно, как в идеальных условиях, когда я целиком включён в приятное занятие. Но всё равно достаточно годно. Я так жил и работал годами - не непрерывно, но практически каждый день большими кусками. И много чего сделал.

Но вот из эпизодических разговоров со знакомыми и клиентами я начал подозревать, что отнюдь не все так устроены. Что, правда? Я-то думал, что состояние "встал утром, приехал на работу, разгрёб текучку, к обеду проснулся" знакомо вообще всем, а автопилот из него и растёт... Или вот очень полезное для организации дел качество: отдельно мечтать, отдельно планировать, отдельно исполнять планы - и не смешивать эти три части; оно же тоже того же свойства... И что, не у всех так?

[ DW ]

Me

Информация - мать интуиции

Чтобы интуитивное питание работало, как задумано, нужно довольно много знать о метаболизме (и общих принципах, и своём конкретном), владеть навыками осознанного существования и, скорей всего, пройти пару лет психотерапии.

Для интуитивных тренировок надо примерно столько же знать о сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системах, и развить осознанную чувствительность к своим ощущениям, и хорошо бы сочетать их с интуитивным питанием.

И так во всём. Но потом всё действительно получается легко и само.

[ DW ]

South Park

Эмбриогенез человека

(Лайт-версия: мат убран цензурой)

Начало

- Команда, всем прыгать от радости! У нас новый проект!
- Кого делаем, шеф?
- Вот: человек.
- Блин, а что это? Юз-кейсы есть? Как оно хоть выглядеть должно?
- Ну вы как первый день на работе. Это же заказчики! Вот вам генетический код, вы специалисты, сами справитесь.
- Блин. Ну ладно. Берём фреймворк от кольчатых червей, там всё должно быть стандартно. Пока напишем базу, аналитики разберутся.

Две недели

- Какое яйцо? Какая икра, идиоты?!.. Вы спецификации интерфейса читали? Плацентарное, живородящее, сухопутное! Да, я вижу, что оболочку икры уже написали. И тестами покрыли, умницы. Теперь рефакторьте в плаценту, там разница небольшая...

Четыре недели...Collapse )

[ DW ]

Me

Программисты и дофамин

Программисты - дофаминовые наркоманы. Эта идея не нова, её сформулировал ещё Алан Картер в "Программистском камне". В системе вознаграждения мозга дофамин вызывает чувство предвкушения, поддерживая те наши действия, за которые мы в итоге получим удовольствие (а само удовольствие - это эндорфины). Именно на дофамине мы залипаем в аддиктивные компьютерные игры, часами сидим за удочкой или в засаде, не можем оторваться от ленты фейсбука, тратим целый сезон на изготовление крафтового алкоголя...

Дофаминовый транс, "состояние потока" - не монополия программистов. В нём работают и мастера-рукодельщики, и учёные, и переводчики, и много кто. Но, пожалуй, только у программистов связка "действия-результат" так непосредственна. Написал, запустил, работает - ура! Те программисты, которые не пренебрегают юнит-тестами, ещё до окончания задачи время от времени тычут в кнопку "запустить тесты" и получают промежуточное подкрепление от зелёной лампочки. Всем остальным требуется ещё как минимум показать результат заказчикам-ценителям-рецензентам, чтобы получить свою дозу.

Вопрос 248 классического The Nerd Test звучит так: "Вы когда-нибудь испытывали оргазм, проводя эксперимент или программируя?" И это, в общем, не шутка. Из-за короткой дофамин-эндорфиновой петли многие программисты склонны в процессе работы забывать о сексе, не говоря уже о еде, сне и убийстве тараканов.

Чувствительность к дофамину определена генетически. Кому-то легко целые недели (или даже годы) напролёт колупать одну и ту же задачу. Кому-то нужны очень быстрые результаты, такие люди легко подсаживаются на химические и игорные зависимости. Но в каких-то пределах дофаминовая система поддаётся тренировке. Для этого нужно:

1. На время убрать из жизни более быстрые, непосредственные источники удовольствия.
2. Занимаясь избранным делом (например, программированием), сначала сфокусироваться на коротких простых задачах, и постепенно наращивать сложность. (Задние ножки цементируем, миску каждый день немного отодвигаем...) Но и сложные задачи стараться разбивать на этапы, каждый из которых даст промежуточное подкрепление.
3. Время от времени устраивать себе "дофаминовый детокс" - ретрит в низкострессовой монотонной среде, где вообще нет никаких сложных длительных задач. Випассана, огород или просто ленивый отпуск на две-четыре недели. И никакого фейсбука в процессе! А вот секс, травка и алкоголь (quantum satis) там будут в самый раз :)

По многочисленным свидетельствам, дофаминовую систему поддерживает в тонусе практика медитаций. Она не требует особых условий и усилий - 15-30 минут (для начала, под руководством программы-гайда вроде Headspace) вполне достаточно.

[ DW ]

Me

Свидетели жизни и ментальный тракт

Кто о чём, а я на любимую тему, о шизоидах. То, что у нормальных невротичных людей получается само, нам надо осмыслять и исполнять сознательно. Часто получается интересно.

Так вот. Главная тема невротической части личности - это межличностные отношения. Важность отношений абсолютна, вопрос "а зачем это" не возникает в принципе. Аксиома. А что делать тем, кому для начала надо понять, что это вообще за штука?

Из разговора в группе на интенсиве я наконец-то сформулировал. Отношения - это когда у меня есть свидетель моей жизни. Кто-то, кто помнит, как я выгляжу и как меня зовут, примерно в курсе значимых событий моей жизни, как-то на это всё реагирует и проявляет интерес. Совершенно не обязательно, чтобы этот человек меня любил или ценил. Просто нужен свидетель. Это база. Ну и одного свидетеля маловато, в идеале нам нужно несколько кругов разной вовлечённости, по числам Данбара (близкие, коллеги, приятели-знакомые, племя), в сумме от полусотни до пары сотен человек.

Но стоп. У нас, шизоидов, это тоже есть, нам тоже нужны свидетели. Просто освежать информацию о себе нам надо значительно реже. Встречаться с другом раз в год - нормально; если раз в полгода, то это вообще не пауза, можно продолжать разговор с прерванной точки.

Существует метафора ментального метаболизма: подобно тому, как мы поглощаем-перерабатываем-выделяем пищу, точно так же мы поглощаем впечатления, символизируем их и выдаём образы. В этой метафоре общение подобно коллективному пищеварению муравьёв (они постоянно делятся едой друг с другом). Стало быть, шизоидный ментальный тракт - длинный и неторопливый, как у травоядных. Мы берём небольшую порцию впечатлений и долго-долго с ней живём. Потом выдаём ценный кусочек тёмной материи. А невротичный метаболизм - быстрый и короткий, от входа до выхода проходит всего ничего. Поэтому нужно регулярно подпитываться и передавать дальше, иначе становится пусто и голодно. Отсюда весь этот светский смоллток ни о чём, который выносит шизоидам мозг: что за разговор, в котором ничего значимого не говорится?

А это быстрый непрерывный обмен свидетельствами жизни.

[ DW ]

Me

Beam me up, Scotty

Подчёркнуто будничный научно-производственный рассказ из жизни исследователей космоса. Может быть, даже фанфик на "Стартрек". Ключевая особенность, намеренно поданная как фоновый элемент, без выпячивания акцентов: в этом мире телепортация не переносит людей и предметы, а создаёт идентичные копии. Оригиналы продолжают жить. Вот такая технология, по-другому не работает.

То есть, например, если на поверхности чужой планеты на учёного нападает чудище, то учёного быстро телепортируют на борт корабля, и он там переводит дух. Но тем временем чудище хрупает оставшимся на месте точно таким же живым, тёплым и чувствующим оригиналом учёного.

А когда перед этим учёного телепортируют на поверхность планеты, то точно такой же учёный остаётся жить и на борту корабля. Его на всякий случай не убивают сразу, потому что мало ли что, вдруг не выйдет в целости вернуть с поверхности того, другого. Пусть пока побудет в резерве. Вот когда исследователя успешно вернут с поверхности - тогда резерв гуманно и безболезненно дезинтегрируют, чтобы не плодить путаницу и не перегружать системы жизнеобеспечения.

И всё это буднично и спокойно, всем всё нормально, все привыкли.

[ DW ]

Me

Снижаем органайзером тревожность

( You are about to view content that may only be appropriate for adults. )

Me

Экспресс-тест Людмилы Петрановской

С ludmilapsyholog я лично не знаком. Впервые услышал о ней, как и многие другие, пять лет назад из широко разошедшейся по интернету статьи о военной травме поколений. Статья очень сильная и глубокая, если вас она вдруг ещё миновала, то почитайте...

А с прошлого года я начал замечать, как мои знакомые-читатели-подписчики внезапно, явно и чётко расщепляются по отношению к свежим статьям Людмилы Петрановской. Одни, как и я, считают, что статьи эти хорошие, адекватно передают и называют своими именами феномены реальности. Другие пожимают плечами - "тема не моя" - находят огрехи в иллюстративных метафорах, в целом признают отдельные выводы и проходят мимо. А третьих буквально скручивает от ненависти, презрения и отвращения. Вот, например, в комментах к моему вчерашнему посту оно очень ярко проступило.

И да, это расщепление чётко коррелирует с отношением к украинским реформам и российской агрессии в Украине. Так что эти статьи можно использовать для экспресс-теста новых знакомых, чья позиция пока не ясна.

- Извините, а чатлане, пацаки - это национальность?
- Нет.
- Биологический фактор?
- Нет.
- Лица с других планет?
- Нет.
- Так в чём разница?
- Ты что, скрипач, дальтоник? Зелёный цвет от оранжевого отличить не можешь?


[ DW ]

Me

Чувства, мысли, желания, слова, действия

Пять понятий в заголовке этой записи означают пять очень разных вещей. Казалось бы, их легко различать. Ах, если бы... Я четыре года этому учусь, а стоит расслабиться - и снова, бывает, путаю. Нет, определения помню, а если присмотреться к тому, что творю на автопилоте - путаю.

Давайте посмотрим вместеCollapse )

[ DW ]

Me

Электронная кошка

Показали мне по скайпу электронную кошку. Мохнатая, реалистичная. Обычно спит. Если подойти близко, пошуметь или потрогать - открывает глаза, поднимает голову и требовательно мяучит. Если гладить - ластится, мурчит и подставляет пузо. Вылизывает лапы. Перестать трогать - снова засыпает. Питается батарейками. Идеальное домашнее животное.

[ DW ]

Me

Ирина Булюбаш. Руководство по гештальт-терапии

Руководство по гештальт-терапии (Переиздание)Уф. Осилил. Без малого восемьсот страниц, не шутка. Я бы сказал, что это универсальный учебник по гештальту, не зря её переиздают уже в третий раз. В этом томе собрана вся теория, потребная для базового курса (не считая специализаций и, разумеется, без практики). Но базовая теория - вся, от основ первой ступени до супервизии и тренерства. Мастхэв и мастрид, в общем.

У нас сейчас трёхдневка. Последняя в первой ступени. Год прошёл, вот как. В июне недосчитаемся двоих-троих человек, которые решили ограничиться первой ступенью, зато придёт донабор. Что-то кончается, что-то начинается...

Вчерашний день принёс и закрепил дивный эвфемизм: "зажим в нижней чакре". Попробуйте угадать, что он означает :)

[ DW ]

Босиком

В чём секрет

Те, кто учили анатомию центральной нервной системы, знают, что сенсомоторная зона коры собрана вокруг поперечной центральной извилины нашего головного мозга. Прецентральная зона - моторная, постцентральная - сенсорная. Давно составлены карты этих зон (какой участок извилины соответствует какой части тела), известно, что губы, лицо и кисти рук занимают непропорционально большие участки, даже изобразили сенсорного и моторного гомункулусов. В сети это много где есть, например, здесь.

Но обратите внимание на этот участок сенсорной зоны:



Теперь понятно, почему людям бывает приятно ходить босиком и откуда берётся фут-фетишизм? Если не нагружать сенсорную зону стоп, она деградирует, за её счёт расширяются соседние, активно используемые зоны. Тогда от эпизодической ходьбы босиком возникают неожиданные побочные эффекты. Мне рассказывали об одной девушке, которая от этого даже получала настоящий оргазм.

Если ходить босиком постоянно, то зоны перераспределяются и эффект пропадает.

[ DW ]

Me

Неуловимый Шмишек

Готовлю реферат по опроснику акцентуаций личности Леонгарда-Шмишека. Среди прочего требуется биографическая справка об авторах. Если о Карле Леонгарде лаконично, но достаточно упомянуто даже в википедии, то о Шмишеке я смог узнать только то, что звали его Ганс (Hanz Schmieschek), был он конфликтологом, а соответствующая публикация теста называлась "Fragebogen zur Erfassung akzentuierter Persönlichkeiten". (Или Kurzfragebogen - тут тоже есть разночтения.)

Похоже, что теория личностных акцентуаций сильнее всего прижилась в русскоязычной среде. Но где ж, блин, почитать о Шмишеке?

[ DW ]

Curious

То, чего ты хочешь

В гештальте (а может, и не только в гештальте) есть такое положение. Практически аксиома:

Всякий человек в любой момент времени делает лучшее из того, на что он в этот момент способен.

Никто никогда специально не делает фигню - только самое лучшее из возможного. С учётом неполной информации, ограниченной скорости мышления, прошлого опыта, умений, тараканов, наличных ресурсов и всего остального. Получается обычно как всегда, но хотели и делали как лучше.

У этого положения есть то ли следствие, то ли двойник-близнец:

Всякий человек в любой ситуации выбирает то, чего больше всего в этот момент хочет.

То есть если у меня срываются взлелеянные планы - не из-за эпического и принципиально неподстрахуемого форс-мажора, а из-за недостаточного учёта очевидных вероятных сложностей - то это я сам недостаточно хотел, чтобы всё получилось. А хотел чего-то другого.

Если я собираюсь на свидание с любовью всей моей жизни, мне не помешают многочасовые пробки на дорогах. Потому что я отправлюсь в путь с суточным резервом времени. И меня не сдёрнут по пути срочным звонком ни на какой аврал - потому что я заблокирую все входящие звонки, кроме одного номера :)

[ DW ]

Curious

Сенсация не удалась

(По наводке beldmit).

Одна из самых интригующих за последние 20 лет астрономических загадок – «аномалия торможения «Пионеров» – решена.

Увы, теорию гравитации пересматривать не пришлось. Проблема оказалась чисто технической.

[ DW ]

Me

Расходный материал

Дюжину лет назад я нашёл в сети популярное изложение эволюционной теории пола с ёмкой фразой: "Поскольку самки представляют гораздо большую ценность для популяции, а самцы рождаются в объективно избыточном количестве, то следовательно, их персональная ценность для вида гораздо ниже". И даже лаконично: "Мужчины - расходный материал эволюции".

Очень мне эта фраза пришлась по душе...Collapse )

Curious

Абиогенный синтез нуклеотидов

Химики преодолели главное препятствие на пути к абиогенному синтезу РНК
Попытки воспроизвести в лаборатории ключевой этап добиологической эволюции — синтез активированных рибонуклеотидов из простейших органических соединений — до сих пор не приводили к успеху из-за упорного нежелания рибозы и азотистого основания соединяться друг с другом. Британские химики нашли изящный обходной путь, позволяющий получить нуклеотиды Ц и У в условиях, которые вполне могли существовать в мелких водоемах на ранней Земле.

( читать полностью )


Я раньше видел подобную статью, но без таких подробностей. Ну что ж, похоже, в мозаику самозарождения и развития жизни на Земле вставлен последний недостающий фрагмент.

Jedi Stitch

Рифтеры

Многие фантасты пытались приспособить людей к подводной жизни и работе (вспомним акванавтов Сергея Павлова и батиандров Андрея Балабухи). Результаты у всех получались сходные: если мы хотим защититься от давления и переохлаждения, получать кислород из воды, быстро и долго плавать, то конвергенция неизбежно сведёт решения к общему виду.

В трилогии "Рифтеры" Питер Уоттс использовал современные представления о технологиях будущего. Его ихтиандры-рифтеры киборгизированы, генетически скорректированы, затянуты в умную полуживую кожу, могут месяцами не возвращаться в подводный дом на трёхкилометровой глубине - но повстречайся они с героями Павлова и Балабухи, те сразу признали бы своих.

Автор не был бы Питером Уоттсом, если бы не заявил, что долго жить и работать на такой глубине способны только особенные психи: насильники и жертвы насилия, убийцы и неудачливые самоубийцы - и не посвятил бОльшую часть первого романа описанию глюков и конфликтов. За психологией и психиатрией даже не видно, зачем рифтерам нужно сидеть на рифтовом разломе возле чёрных курильщиков; они вроде как присматривают за геотермальной электростанцией, но с тем же успехом могли бы добывать полезные ископаемые, вести научные исследования или делать что угодно ещё - собственно работа в книге не показана, да она и не важна.

Автор просто хотел выдержать компанию психов на дне достаточно долго, чтобы те под давлением превратились в нечто иное - а потом развернуть сюжет под прямым углом, чтобы и сами рифтеры оказались не важны. Потому что самое главное торчало у нас перед носом с самого начала книги, но ни мы, ни герои не обращали на это внимания, пока не стало слишком поздно...

Пока что я прочитал только первую часть трилогии, "Морская звезда" ("Starfish", английский текст свободно доступен на сайте автора, русского перевода ещё нет). Буду читать дальше.

(Кстати: третья книга называется "βehemoth" - я встречал удачное произношение "бетагемот".)

Curious

Гипоталамус расторможенный

Через 72 часа после рождения производится микроволновое растормаживание гипоталамических зон адаптогенеза. Топографическое определение зон рассчитывается по программе БИНАР-1.

( помните откуда, да? )
Случайно увидал у schegloff упоминание книги В.М.Дильмана "Большие биологические часы", заинтересовался и прочитал. Книга популярная, почтенного уже возраста (издана четверть века назад), наверняка в чём-то уже устаревшая, но в целом - полезная и актуальная. На понятном уровне изложены основные механизмы обмена веществ в организме и их нарушения при старении.

Медики и биологи это знаютCollapse )

Me

Элериум-115

Мерс-с-ские учёные назвали 115 элемент "унунпентий". Он таки оказался необычно стабильным, но только по сравнению с соседними элементами. Хранить его на складах и питать им летающие тарелки не получится.

Curious

Гипотеза сети сознания

Прочитал "Гипотезу сети сознания" А.В.Молчанова.

С.П.Капица в своей работе поступил как физик: аппроксимировал результаты измерений максимально простой функцией с минимально необходимым числом параметров, добиваясь попадания в пределы погрешности. Экстраполировал график в будущее, получил демографический переход. В ближайшие десятилетия мы сможем проверить корректность модели. На этом Капица, будучи честным учёным, остановился: для дальнейших домыслов и гипотез информации пока недостаточно. Почему зависимость именно такая, почему параметры принимают такие значения, мы можем только догадываться. Мнение Капицы на этот счёт - не более чем дань любопытству, в модель оно не входит.

А.В.Молчанов пошёл дальше и предложил гипотезу, призванную объяснить характер зависимости и уточнить её предсказания. Полученная гипотеза:
  • является сложно-алгоритмической, комбинаторной, вводящей множество дополнительных сущностей;
  • по сути ничего не объясняет, заменяя понимание глубинных механизмов нумерологическими подстановками;
  • выдаёт результаты невероятной точности, которые, тем не менее, согласуются не со всеми известными фактами и заставляют автора притягивать за уши пояснения "возможно, наши данные неточны";
  • является чистой воды креационизмом, объявляя эволюционные процессы от самого начала Вселенной всего лишь следствиями целенаправленной планомерной деятельности некой интеллектуальной Сети непонятной природы;
  • судя по тому, что ссылки на космогонию, палеонтологию и квантовую механику мне, дилетанту, абсолютно понятны, автор опирался преимущественно на популярную, а не специальную литературу. Даже Фоменко однажды упоминается.
В общем, внимания не заслуживает.

Me

Терия суперструн

Дочитываю "Элегантную Вселенную" Брайана Грина. С удовлетворением отметил, что:
  1. Методологические проблемы теории относительности и традиционной квантовой механики продолжают тревожить не только радикалов от физики вроде эфиродинамика Ацюковского, но и сотни вполне признанных и уважаемых физиков.
  2. Теория суперструн, похоже, таки элегантно решает многие из проблем.
  3. Давая хорошую качественную картину, теория суперструн всё ещё плавает в количественных предсказаниях, доступных для экспериментальной проверки. Как и та же эфиродинамика. Но это не мешает физикам признавать теорию и работать над её развитием.
  4. Теория суперструн, в общем-то, не противоречит эфиродинамике. Все эти кольцевые струны, диски, броны и так далее подозрительно напоминают эфирные вихри. А что они существуют в десятимерном пространстве вместо трёхмерного - так какая нам разница?
Однако, "Элегантная Вселенная", будучи чрезвычайно научно-популярной книгой, очень многое упрощает и иллюстрирует настолько неточными аналогиями, что может вводить читателей в заблуждение. Сужу по тем разделам теории относительности и квантовой механики, в которых я разбираюсь пусть ненамного, но глубже того популярного уровня.

Тем не менее, рекомендую эту книгу нефизикам, интересующимся вопросами теории всего. А мне надо будет поискать всё ещё популярную, но более глубокую литературу.

Me

Случайный полуденный хищник

Кирилл Еськов (afranius) рассказывает об эволюционной теории, креационизме, и чем наука отличается от религии.

Случайный полуденный хищник
Внесем ясность: Дарвин происхождением жизни не занимался вообще. Более того, биологи вообще не любят говорить об этом. По той же причине, по какой лингвисты не любят говорить о происхождении языка. Наука занимается воспроизводимыми экспериментами и имеет дело с неуникальными объектами: нельзя строить график по одной точке. Происхождение жизни — это предмет для религии, богословия, научной фантастики, философии. Но наука, конечно, имеет на этот счет свои представления.

Me

GPS и теория относительности

Изучая форумы, посвящённые теории относительности, я наткнулся на существенный аргумент в пользу ТО: научно-технические подробностиCollapse )

[Назидательно стучу себя по лбу: не верить ничему написанному! Ничему не верить без подробной проверки исходных данных и всех выкладок!]