Category: животные

Me

(no subject)

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт (гештальт-подход), психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 600 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.
Me

Тем временем

Я понял, что не так было с будильником. Google Calendar на Android перестал уведомлять о событиях нулевой длительности (где время начала совпадает с временем окончания). Поменял на 15-минутную длительность – заработало.

Вчера вечером была внушительная гроза. У меня как раз напряжённая сессия, а за окном – молнии, гром, буря... Очень символично.

Новое лекарство для замедления пульса, которое мне прописали, таки заработало. Теперь у меня стабильные 65-75 ударов в минуту. Такого, наверное, и не бывало раньше. А всё ведь когда-то началось с того, что мне подарили фит-браслет и я полюбопытствовал, какой у меня пульс и какой вообще должен быть. А так ведь и не знал.

В "Стелларисе" суслики таки съели моих птичек. У них был вчетверо больше флот и самые серьёзные намерения. Начал новую игру, на этот раз за горных насекомых, философских милитаристов-материалистов. Помня о прошлом печальном финале (и соответствуя образу), немедленно вложился в военную силу. Теперь соседи меня уважают и заключают договора о мирном сотрудничестве.

[ DW ]
Me

Тем временем

Таки если на день приходится пять сессий, то писать об этом дне уже нечего.

Третий день пытаюсь понять, почему мой будильник, настроенный в Google Calendar, перестал срабатывать. В настройках всё на месте, ничего не усыпляется, днём ​​звонит. А по утрам не хочет. Мистика.

С утра нет горячей воды. Видимо, кто-то устанавливает себе бойлер.

На днях покупал в "Табакерке" сигарилки в подарок. Неожиданно узнал, что по умолчанию они продают их по штукам, а не пачками. Так что, наверное, обычно их так и покупают. Но почему? Одна сигарилка стоит 13 грн, пачка – 130 грн. Это не какой-то ларёк на остановке, это магазинчик для любителей хорошего табака – сигары, трубки, самокрутки и тому подобное. Кто та целевая аудитория, кто постоянно ходят туда покупать по одной сигарилке?

Наша психотерапевтическая группа понемногу набирается. Чтобы стартовать, как запланировано, до 21 октября надо донабрать еще минимум трёх участников. Поэтому если вы вдруг ждали знак, чтобы пойти на группу, то вот он.

В "Стелларисе" встретил первого соседа – милых няшных сусликов. Фанатичные ксенофобные истребители всех других рас, чтобы их так. Надо срочно выстраивать оборону на максимум. Стоило бы ещё подыскать союзников, но я сам ксенофобный...

[ DW ]
Jedi Stitch

Град обреченный

...Павианы держались на Четвёртой Левой как у себя дома – в джунглях или где они там живут. Загнув крючками хвосты, они ленивыми толпами бродили с тротуара на тротуар, весело прыгали по карнизам, раскачивались на фонарях, сосредоточенно искались, забравшись на рекламные тумбы, зычно перекликались, гримасничали, дрались и непринуждённо занимались любовью. Шайка серебристых громил разносила продуктовый ларёк, двое хвостатых хулиганов приставали к побелевшей от ужаса женщине, обмершей в подъезде, а какая-то мохнатая красотка, расположившись в будке регулировщика, кокетливо показывала Андрею язык. Тёплый ветер нёс вдоль улицы клубы пыли, перья из перин, листки бумаги, клочья шерсти и уже устоявшиеся запахи зверинца.

[...]

Боевые порядки Фрица распались. Бойцы растерянно бродили по опустевшей улице, заглядывали в подворотни, останавливались и, задрав головы, смотрели на павианов, усеявших карнизы домов. Вдалеке, вращая над головой палкой, пылил по мостовой давешний интеллигент, преследуя какую-то хромую обезьяну, неторопливо трусившую в двух шагах перед ним. Воевать было не с кем, даже Фриц растерялся. Он стоял возле грузовика, хмурился и кусал палец.

Притихшие было павианы, ощутив себя в безопасности, снова принялись обмениваться репликами, чесаться и заниматься любовью. Наиболее наглые спускались пониже, с явной руганью гримасничали и оскорбительно показывали зады. Андрей снова увидел чернохвостого: тот был уже на другой стороне улицы, сидел на фонаре и заливался смехом. К фонарю с угрожающим видом направился маленький чернявый человек, похожий на грека. Он размахнулся и изо всей силы запустил железным штырём в чернохвостого. Раздался звон и дребезг, посыпалось стекло, чернохвостый от неожиданности подскочил на метр, чуть не сорвался, но ловко ухватился хвостом, принял прежнюю позу и вдруг, выгнув спину, обдал грека струёй жидкого кала. У Андрея подступило к горлу, и он отвернулся. Поражение было полным, придумать что бы то ни было не представлялось возможным.

А. и Б. Стругацкие. Град обреченный


[ DW ]
Me

Жить не спеша

Жизнь вопиюще неравномерна. Как ни стараться всё распланировать, а внезапные накладки случаются регулярно. Даже не только проблемы, счастливые возможности тоже неожиданны. Но совсем без определённости, целей, планов и приоритетов нам тоже плохо. И без достаточной насыщенности жизни тоже скучно.

Значит, планы нужны, но такие, которые легко перестраивать хоть по семь раз на дню. Тут лучше Agile подхода пока ничего не придумали.

Далее. Если жизнь в норме максимально насыщена, то из-за случайностей обязательно будут случаться дни перегрузок и пресыщения. Примерно один-два раза в неделю. Просто по статистике. Непременно. Это не глюки планирования, а жизнь так устроена.

Стало быть, необходимо явно планировать и эпизоды абсолютно бесцельного непродуктивного тупняка. Примерно 30% времени бодрствования каждый день. (Это индивидуально. У кого-то может быть 25%, у кого-то 50%. Зависит от интенсивности случайностей). Но закладывать эти паузы надо обязательно, они защищают от перегрузок в сложные дни.

Если мысль о бесцельном безделье вызывает у вас острую тоску и тревогу, наберите себе медитативных занятий, которыми можно заполнять любую паузу. Медитировать, размышлять, рисовать, читать, играть, гладить котиков... Даже и абсолютный тупняк на самом деле полезен: в это время бессознательное занимается сортировкой впечатлений и подготовкой инсайтов.

Так что – Agile планирование и резерв 30% времени на безделье.

[ DW ]
South Park

Polterkatzengeist

Шуметь, хватать за ноги и ронять предметы могут не только духи людей, но и духи кошек. А поскольку у каждой кошки по девять жизней, то и смертей тоже по девять, так что беспокойные кошачьи призраки заводятся в квартирах задолго до окончательной смерти котиков.

[ DW ]
Me

Фффсё

Поставили мне постоянные коронки на заключительные два импланта. На сколько-то лет это всё, теперь к стоматологам только на профилактические осмотры.

Вся затея, начиная с первых трёх вырванных зубов (как раз в том месте, куда сегодня прикрутили коронки), заняла:

20 месяцев
49 заходов к стоматологам
11 запломбированных зубов
3 коронки на зубы
1 синус-лифтинг
3 импланта с коронками

По деньгам это всё обошлось в 160 000 грн ($6000), 70% из них - это синус-лифтинг и импланты.

[ DW ]
Me

Повернуть по команде "вперёд"

Уж сколько раз я наступал на эти грабли, но сформулировал вот только теперь.

Если моего друга оскорбили, обидели и вообще обошлись гадко и несправедливо – я умею два вида поддержки.

Вы можете пожаловаться, и я с удовольствием вам посочувствую, скажу, что вы котик, а они все козлы противные. Это не сложно, ведь вы мне друг, а они – нет. И подробности ситуации мне для этого знать вовсе не обязательно. Даже лучше не знать слишком много. Достаточно знать, что вы расстроены.

Или вы можете показать мне ситуацию и попросить рассудить. Я постараюсь вникнуть и сказать, кто там и в чём был прав, а в чём нет. Но тут баланс может сойтись и не в вашу пользу.

Хуже всего получается, когда нужно сочувствие, а меня просят разобраться. Я плохо угадываю.

[ DW ]
Me

Формирователи

И снова я с казалось бы забытой рубрикой. Прошло полгода, и пришла пора навинтить на верхние импланты формирователи десны. Что и было сделано.

Если всё пойдёт по плану, то это последнее хирургическое воздействие. Через две недели начнут делать слепки и готовить коронки, но это всё уже без скальпеля.

[ DW ]
Me

Бездна голодных глаз

Двадцать два года я прожил в квартире, где была минимум одна кошка (а на пике - четверо котиков и собака). Вот уже год у меня из домашних питомцев только камни и кокосик. Но по-прежнему, доставая из холодильника и отрезая кусок колбасы, я ожидаю, что сейчас на меня станут снизу смотреть.

[ DW ]