Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Me

(no subject)

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт и супервизор (гештальт-подход, ВОППГП), психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Памятка клиентам: что и как происходит в психотерапии

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 800 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.
Me

Тревожный окситоцин

На этой неделе я узнал о парадоксальном действии окситоцина. Его считают "гормоном отношений", усиливающим привязанность между партнёрами, детьми-родителями и вообще своими людьми (одновременно усиливая и недоверие к чужим). Поэтому обнимашки, доверительные разговоры и тому подобное обычно успокаивают.

Так вот, в мозге нашли две зоны основного действия окситоцина, и вторая зона, наоборот, эту тревожность усиливает. Тревожность мам младенцев, нарастающая тревога в казалось бы дружественной компании – это тоже окситоцин. У некоторых людей тревожное действие значительно превосходит противотревожное. Им эти разговоры, обнимашки и секс обычно самочувствие отнюдь не улучшают.

Исследователи пока осторожно связывают варианты действия окситоцина со сформированным типом привязанности (у кого она тревожная, для тех у нас плохие новости).

https://www.medicaldaily.com/although-its-known-love-hormone-oxytocin-may-also-contribute-fear-and-anxiety-247917
https://www.pnas.org/content/107/50/21371.abstract

PS. Рискну предположить, что окситоцин просто вообще усиливает текущий сформированный тип привязанности. То есть у кого она избегающая или дезорганизованная, тогда, соответственно, эти проявления и усиливаются. [ DW ]
Curious

Дети цветов

Феномен киевской торговли: цветочные ларьки. Они на каждом углу. Они - все! - работают круглосуточно. Кафе не работают. Круглосуточную аптеку надо ещё найти. Цветы - вот они. Вот скажите, как много людей подрываются в три часа ночи, чтобы купить пару свежих букетов? В спальном районе? Вот. Цветочные киоски пережили локдаун лучше всех. Они работали, когда больше ничего не работало. Круглосуточно, сцук. Они сейчас расширяют свои сети за счет других торговых точек, которые обанкротились.

Я могу себе представить только один товар, который пользуется аж настолько безумным спросом и приносит аж такие доходы, которые оправдывают такие расходы. А вы? Ну да. Очевидно, наркотики.

Я ничего не имею против наркотиков. Меня только интересует, какой кодовый знак надо подать в цветочном ларьке, чтобы они предложили свой настоящий ассортимент. [ DW ]
Me

Что-то с памятью моей ста

Замечаю, как становится трудно подбирать слова в живой беседе. Занятное ощущение, когда мысленный образ есть, а формулировка для него возникает с заметной задержкой. Так, говорят, чувствуют себя дети, когда только учатся говорить. [ DW ]
Me

Семейные ценности

Современная атомарная семья (пара родителей + дети) является принципиально неполной, это новейшее (максимум пара веков) отклонение от традиционной нормы для нашего вида. Норма – это забота и воспитание детей всем племенем.

[ DW ]
Me

Тем временем

Очередной раунд блужданий: дочке в визе отказали. Будет подавать апелляцию. Интерфейс польского консульства недружественный что капец. Типовая форма отказа с галочкой в ​​поле "у вас недостаточно денег". Всё. Какая сумма, по их мнению, должна быть в наличии, или какая из справок им не понравилась – неизвестно. "У вас какая-то ошибка". Программистов за такое унижают всем коллективом.

Раз такое дело, подал запрос в банк, пусть таки сделают для консульства ту нетипичную справку, где явно будет фраза "кредитный лимит такой-то". Это тоже удалось с четвёртого раза – с первого мне в отделении Укрсиба сказали, что нетипичных справок не бывает в принципе, потом что бывает, но вы ещё раз попробуйте так, потом сказали, что им надо какой-нибудь документ из консульства для подкрепления запроса, и только потом согласились сделать. Чем-то им эта нетипичная справка очень неприятна, хотя там всего лишь надо добавить одну фразу в типовой текст.

Между тем похудение идёт по плану, уже минус три килограмма. Выяснил, что избранный вариант диеты для меня идеален: там надо завтракать через четыре часа после подъёма, а я как раз в это время только и начинаю чувствовать голод. И всегда так было. И зачем я когда-то приучался что-то есть вместе с утренним кофе? Ну и дальше надо просто осознанно следить за собой: не заедать какие-то неясные дискомфорты и делать меньшие порции, чтобы не тянуло доесть просто потому что осталось.

[ DW ]
Me

Тем временем

Со второго захода ту же самую справку о кредитном лимите в визовом центре приняли. И надо ж было неделю делать всем нервы... Ждём решения о визе.

Купил себе умные весы, которые определяют проценты мышц, жира и так далее. Встал на них и ужаснулся. Я догадывался, что те двадцать килограммов, которые я незаметно набрал за семь лет – это не сплошные мышцы, но чтобы так наглядно... Решил похудеть. Перебрал варианты, выбрал наиболее комфортный для себя. То есть не есть 16 часов в сутки и вообще ограничить порции (быстрые углеводы я уже и раньше почти исключил). А чтобы это выглядело интересным экспериментом, добавил пару пищевых добавок. Весной посмотрим :)



[ DW ]
Me

Прежде жизнь была проще

Лейкоциты реагируют на нейроны головного и спинного мозга как на чужеродные клетки и уничтожают их. Мозг отделён от остального организма плотным гемато-энцефалическим барьером, у него собственная независимая иммунная система.

Гоноциты, первичные половые клетки, формируются в стенке желточного мешка на 2-3 неделях беременности и мигрируют в растущий эмбрион только на 4-6 неделях.

Похоже, что когда-то давно наших предков захватили хитрые паразиты, которые управляли хозяином и размножались за его счёт.

[ DW ]
Me

Токсичная амбивалентность

Пожалуй, людям труднее всего переживать два состояния: бессилие и амбивалентность. О бессилии как-нибудь в другой раз. Сейчас я хочу сказать об амбивалентности, то есть сочетании несовместимых переживаний. Самая базовая форма: "Мне это приятно" и "Мне это неприятно" – и это одновременно об одной и той же ситуации, предмете или человеке. Это настолько выносит мозг, что двойные послания одно время даже считали причиной шизофрении (потом всё же отказались от этой гипотезы; не шизофрения, только тревожно-депрессивные расстройства).

Уживаться с противоречиями сложно, этому нужно специально учиться. Маленьким детям такое вообще недоступно, тут ещё мозги должны отрасти. Психоаналитики говорят, что до какого-то возраста младенцы вообще разделяют мать на "хорошую грудь" (которая кормит и заботится) и "плохую грудь" (которая не приходит на зов, не кормит и делает неприятно). Далеко не сразу они совмещаются в единый образ мамы – и ведь тут "хорошо" и "плохо" происходят даже не одновременно, а по очереди. Что уж до случаев, когда параллельно... Вчера были большие, но по пять. Сегодня маленькие, но по три. А вчера вот большие. Но по пять. А сегодня по три. Но сегодня. Но маленькие. А были большие. Но вчера. И по пять. А сегодня по три. Но маленькие.

Collapse )

[ DW ]