?

Log in

No account? Create an account
Me

Уползище

Убежище для тех, кто не бегает


Entries by category: город

Me

[sticky post]...

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт (гештальт-подход), психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 600 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.

Me

Тиннитус и метро

Я понял, почему мой тиннитус стал заметен за последний год. Я же перестал ежедневно ездить на метро. Сорок-шестьдесят минут громкого белого шума и визга колёс – это же та самая звуковая профилактика, которую рекомендуют в этом случае.

[ DW ]

Босиком

Киев на ощупь - 2019

Вряд ли здесь остался кто-то из киевлян, не читающий меня в фейсбуке, но вдруг.

Скоро будет очередной День Киева - уже седьмой по счёту, когда мы зазываем в наше босоногое сообщество новых участников, кому интересно в хорошей компании попробовать часа три погулять босиком по центру города. Маршрут уже традиционный, от Арсенальной через Мариинский парк, Владимирскую горку, Пейзажную аллею, Воздвиженку, Валы и набережную. А ещё в этот раз обещают ввести в эксплуатацию новый пешеходно-велосипедный мост над Владимирским спуском, с модными стеклянными окнами в покрытии. Таких фотографий на наших прогулках ещё не бывало :)

Присоединяйтесь. Событие в фейсбуке – https://www.facebook.com/events/845764832457556/ . Собираемся 26 мая в 14:00 у выхода из метро Арсенальная.





[ DW ]

Босиком

Кого только не встретишь в Киеве

Сегодня, гуляючи, повстречали возле Левобережной кенийку. То есть это она нас повстречала и изумилась: тут вам не Африка, в Украине она босоногих людей на улице не видала. Поболтали (по-английски). Милая успешная леди, в Украине давно, родила тут детей, учится на журналиста. Очень живая, открытая и непосредственная. Под конец разговора, наладив контакт, попыталась стрельнуть у нас двадцатку, "а то на метро не хватает". Ну йооо...

[ DW ]

Me

Белый шум, чёрное ухо

Если надо отрешиться от забот, успокоиться и набраться устойчивости - хорошо подходят текущая вода или прибой (и слушать, и смотреть), слушать шум леса или мурчание котиков, смотреть на пламя или медленное перемигивание большой гирлянды.

А почему? Потому что хаотичный шум по сенсорным каналам рассыпает доминантные нейроструктуры в мозге. Попросту говоря, нечем становится фокусироваться на навязчивых мыслях. С той же целью можно кататься в метро, слушая шум поезда в тоннеле, слушать шум автострады или загруженной железной дороги, сидеть у аэродрома, смотреть в экран старого телевизора, настроенного на пустой канал, лежать в ванне (а лучше - джакузи) с текущей водой...

[ DW ]

Me

О вреде глупых правил

"Мудрому не нужен закон - у него есть разум" (кажется, Сократ). Потому что у каждого запрета и предписания есть причины и цели. Хорошее правило легко понять: зачем оно, кому и как от него будет лучше, что плохого случится, если его нарушить. Такое правило можно забыть, но всё равно продолжать соблюдать, пока есть согласие с его сутью.

Плохие правила невнятны. Каждое слово знакомо, а для чего этот запрет - непонятно. Что будет, если его нарушить - тоже не ясно. Пробовали нарушать, ничего очевидно плохого не случилось. Попытки объяснить превращаются в защитные рационализации. Такие правила вредны. Во-первых, на их поддержание тратятся ценные ресурсы контролёров. Их в разы труднее помнить, потому что понять невозможно, а надо зазубривать. Во-вторых, они подрывают доверие ко всему своду правил: если одни запреты можно безвредно нарушать, то зачем тогда строго соблюдать и остальные?

Это я бурчу о...Collapse )

[ DW ]

Босиком

Киев на ощупь - 2015

Уже традиционная открытая встреча киевского босоногого сообщества. Приглашаем всех друзей, знакомых и интересующихся! Это хорошая возможность впервые прогуляться по городу босиком в большой компании.

30 мая 2015 г. (суббота), с 12:00 возле метро "Арсенальная" и дальше извилистым маршрутом по красивым местам в центре Киева, часов до 16.

Страницы мероприятия: во Вконтакте, в Фейсбуке. Присоединяйтесь!



[ DW ]

Босиком

На языке жестов мальчик объяснил, что его зовут Хуан

Сегодня, когда я ехал в метро, в вагон зашла группа глухонемых. Двое с большими сумками встали на площадке возле меня, остальные прошли дальше на сиденья. Я не знаю языка жестов, но когда эти двое говорили остальным что-то вроде: "Глядите, тут один придурок босиком стоит", - это выглядело прикольно и даже местами понятно.

[ DW ]

Discontented

Вот так делать не надо

На прошлой неделе я пообщался в мессенджере с одной журналисткой. Поотвечал на вопросы про ходьбу босиком, дал ссылки на свой блог и другие ресурсы. И вот статья вышла. Ну, в общем... во всём тексте нашлось ровно два абзаца по 1-2 предложения, в которых НЕТУ фактических ошибок, фантазий автора и явной лжи. Даже на фотографии неправильно указано авторство.

Не надо так делать, журналисты. Неправильно это.

Upd.: Итак, разбор ошибокCollapse )

Upd. 2: Прояснили вопрос с журналисткой. Её статью изуродовали в редакции. Оригинал был значительно лучше.

[ DW ]

Босиком

Не получилось

Увидел сегодня утром на платформе метро "Харьковская" босоногую девушку. Уж было обрадовался, но тут к ней подошла дежурная с палкой-доставалкой и вручила упущенную на рельсы балетку...

[ DW ]

Discontented

Лидер профсоюза мусорщиков

Стоило террористам взорвать пару мусорных урн у метро, как по всему городу поубирали урны. И не только у метро. Хорошо хоть мусорные контейнеры у домов пока не убрали. Теперь осталось только взорвать контейнер-другой, и Киеву пиздец.

[ DW ]

Me

Источник вдохновения - 3

Рекламный квест, начатый здесь и здесь, успешно завершён: я нашёл источники оставшихся двух картинок, торчащих на эскалаторах киевского метро.

d_a_n_n_y, вот эти наркоманские грибочки, которые тебя так восхитили:



А вот этот глаз происходит из эппловского графического пакета Final Cut Pro/Express. Но вышли на него, скорее всего, тоже по ссылке с deviantart.

22813Art_-_iris3.jpg

Босиком

Босиком в метро

Правило 4.17, запрещающее находиться на территории Киевского метрополитена без обуви - как наказания в Ордуси: установлено, но не применяется. Мне уже почти месяц как лень доставать из сумки шлёпки, заходя в метро. Только однажды дежурная обратила на это внимание, да и то больше от удивления - температура тогда была около плюс пяти, другие пассажиры на станцию в этот момент не заходили, дежурная скучала...

Me

Престарелые педофилки

Я всегда, с самого раннего детства не любил престарелых педофилок. Эти бабушки и тётушки, сюсюкающие фальшивыми голосами, пахнущие приторной косметикой с такой силой, что у окружающих дыхание перехватывает... Они тянутся к внукам, внучкам, племянникам и племянницам, тискают и щупают (да-да, и я тоже не избежал этой участи), слюнявят и, что хуже всего, требуют целовать их в дряблые щёки и впалые губы, за которыми недостаёт зубов, а оставшимся требуется помощь стоматолога.

Почему я это вспомнил? А видел в метро пару: девочка лет восьми в сопровождении морщинистой леди лет шестидесяти. Скорее всего, бабушка. Все те две или три остановки, которые мы проехали вместе, бабушка непрерывно гладила внучку по волосам, перебирала их, собирала в горсть (а волосы у внучки красивые, прямые и длинные)... Девочка, к чести её, стойко переносила приставания - спокойно стояла и никак не реагировала, как будто это не в её личное пространство нагло вторгаются.

Убыв бы.