Top.Mail.Ru
? ?
Me

Уповзище

Психолог, психотерапевт, барефутер, літератор. Панда, змій, кіт, ондатр, равлище. Такі справи.

Entries by category: город

Category was added automatically. Read all entries about "город".

Красная жара - 2
Discontented
andrzejn
На входе в метро Осокорки вежливые полицейские всех просят показать какую-нибудь справку из дозволенных, а потом селфятся с этим человеком и развёрнутой справкой. Говорят, что это для отчётности.

На других станциях я такого пока не видел, пускают свободно.

PS. На выходе из станции дежурная кричала мне вдогонку, чтобы я обулся (на улице, наверное?). Никогда ещё такого не было. Люди потеряны до предела. [ DW ]

Хроники посткарантина
Me
andrzejn
Я ездил в метро. Я видел людей. Людей в метро сейчас где-то втрое меньше, чем до ковида, но говорят, что становится больше. Перевозчики уже наступили на грабли "ограничим вход на станции в часы пик" – ага, чтобы толпа обменивалась потенциальными вирусами в очереди за территорией метро. Ведь это ж уже не ответственность метро.

Преимущество нынешнего состояния: дежурные на станциях, которые раньше смотрели на ноги и время от времени бросались на меня с криком, что босиком нельзя, сейчас смотрят на лица и бросаются на людей с криками, что без маски нельзя. А на ноги не смотрят.

Поймал себя на ощущении, что приближаться теперь к незнакомым людям без маски – как будто быть на смешанном пляже голому. И без маски, и без трусов мне норм, но я переживаю, не по себе ли другим людям смотреть на меня.

За две недели начинается интенсив, если только карантин вдруг опять не прикрутят. Но вряд ли прикрутят, его сейчас все больше откручивают. Вот уже и в кафе позволяют сидеть не только на верандах, и поезда пускают... Интересно, как на интенсиве будет в этом году. По крайней мере уже ясно, что большой толпы не будет. А жаль, я настраивался потусить. Привык к многочисленным интенсивам за первые годы своего обучения, камерные теперь как-то не того. [ DW ]
Tags:

Хроники посткарантина
Me
andrzejn
У меня всё без изменений. Работаю, сплю, играю, понемногу худею. Гуляю, когда расписание и погода позволяют (сегодня вот погода не способствует, и всю ближайшую неделю не будет способствовать, к сожалению).

Киев возвращается к жизни. Позавчера запустили наземный городской транспорт, сегодня – метро. Магазины и кафе открыты, кроме крупных центров (открытых частично, но через несколько дней начнут запускать и их). За Окружной дорогой центры и были открыты, потому что это уже не Киев, туда сверхжёсткие городские запреты не доходят.

Способности психики к адаптации совершенно истощены. Казалось бы, вот опять жизнь, лето впереди, можно радоваться. А настроение – ну вот, два месяца привыкали к ограничениям, теперь ещё два месяца перепривыкать назад... Не хочу, лучше бы уже лежать дома. В марте я огорчался, что летний интенсив могут отменить. Сейчас он уже почти наверняка состоится (только всё ещё не открыли продажу железнодорожных билетов, это раздражает отдельно), а возбужденного предвкушения нету. Общее состояние: раздражённо-тревожно-депрессивное. Снова ездить на группы не хочется. Но буду, конечно, и на группы, и на интенсив. Потому что депрессию надо расшевеливать.

Но сегодня-завтра буду тупить. [ DW ]
Tags:

Тем временем
Me
andrzejn
Эксперимент показывает: на ежедневные дыбры у меня материала не набирается. Ну, если не опускаться до повторов "выпил кофе, выкурил трубку, съел морковку". Основное разнообразие таки создают клиенты, ну и другие разговоры с людьми, которые так просто выкладывать нехорошо.

В понедельник завершили терапевтическую группу, во вторник выдыхал после неё.

Набираем новую. Состав получается с хорошим балансом сходства и разнообразия. До минимального количества, потребного для планового старта 21 октября, не хватает ещё одного участника. Ну, авось получится.

Озаботился покупкой Kyiv Smart Card – универсальной проездной карточки на весь городской транспорт. То есть мне-то хватает метро, но говорят, что старые карточки метро тоже отменят вместе со всем остальным. Хотя явно не в конце октября, как они раньше грозились. Автоматы по пополнению новых карточек стоят на станциях нерасчехлёнными, сами карточки продают всего на десятке не самых удобных станций метро... Какая сложность продавать карточки на каждом углу – вообще не понимаю. С таким настроем они систему и к новому году не запустят.

С субботы обещают неделю бабьего лета. Хорошо :)

[ DW ]
Tags:

Тиннитус и метро
Me
andrzejn
Я понял, почему мой тиннитус стал заметен за последний год. Я же перестал ежедневно ездить на метро. Сорок-шестьдесят минут громкого белого шума и визга колёс – это же та самая звуковая профилактика, которую рекомендуют в этом случае.

[ DW ]

Киев на ощупь - 2019
Босиком
andrzejn
Вряд ли здесь остался кто-то из киевлян, не читающий меня в фейсбуке, но вдруг.

Скоро будет очередной День Киева - уже седьмой по счёту, когда мы зазываем в наше босоногое сообщество новых участников, кому интересно в хорошей компании попробовать часа три погулять босиком по центру города. Маршрут уже традиционный, от Арсенальной через Мариинский парк, Владимирскую горку, Пейзажную аллею, Воздвиженку, Валы и набережную. А ещё в этот раз обещают ввести в эксплуатацию новый пешеходно-велосипедный мост над Владимирским спуском, с модными стеклянными окнами в покрытии. Таких фотографий на наших прогулках ещё не бывало :)

Присоединяйтесь. Событие в фейсбуке – https://www.facebook.com/events/845764832457556/ . Собираемся 26 мая в 14:00 у выхода из метро Арсенальная.





[ DW ]

Courier New
Me
andrzejn
Так ли вам неудобны курьерские доставки, как они неудобны мне? В лучшем случае нужно быть на месте около часа, наготове в любой момент оторваться от занятий и пойти встречать курьера. Это если заказать пиццу или суши. Если что-то посерьёзнее, то настороженное ожидание растягивается и на полдня, и на несколько дней. Кому как, а у меня почти никогда столько не бывает. Или вот ещё бывают доставки до экзотических мест типа станции метро в условленное время.

Самый удобный для меня вариант - забрать заказ из ближайшего отделения "Новой почты". Исключения только для чего-то объёмного и тяжёлого, что проблемно донести километр на себе.

[ DW ]
Tags:

Не верь глазам своим
Босиком
andrzejn
Вчера на мне проспорили сотню гривен. В метро одна пара не пришла к согласию: это я босиком или в каких-то незаметных сандалиях.

[ DW ]

Белый шум, чёрное ухо
Me
andrzejn
Если надо отрешиться от забот, успокоиться и набраться устойчивости - хорошо подходят текущая вода или прибой (и слушать, и смотреть), слушать шум леса или мурчание котиков, смотреть на пламя или медленное перемигивание большой гирлянды.

А почему? Потому что хаотичный шум по сенсорным каналам рассыпает доминантные нейроструктуры в мозге. Попросту говоря, нечем становится фокусироваться на навязчивых мыслях. С той же целью можно кататься в метро, слушая шум поезда в тоннеле, слушать шум автострады или загруженной железной дороги, сидеть у аэродрома, смотреть в экран старого телевизора, настроенного на пустой канал, лежать в ванне (а лучше - джакузи) с текущей водой...

[ DW ]

О вреде глупых правил
Me
andrzejn
"Мудрому не нужен закон - у него есть разум" (кажется, Сократ). Потому что у каждого запрета и предписания есть причины и цели. Хорошее правило легко понять: зачем оно, кому и как от него будет лучше, что плохого случится, если его нарушить. Такое правило можно забыть, но всё равно продолжать соблюдать, пока есть согласие с его сутью.

Плохие правила невнятны. Каждое слово знакомо, а для чего этот запрет - непонятно. Что будет, если его нарушить - тоже не ясно. Пробовали нарушать, ничего очевидно плохого не случилось. Попытки объяснить превращаются в защитные рационализации. Такие правила вредны. Во-первых, на их поддержание тратятся ценные ресурсы контролёров. Их в разы труднее помнить, потому что понять невозможно, а надо зазубривать. Во-вторых, они подрывают доверие ко всему своду правил: если одни запреты можно безвредно нарушать, то зачем тогда строго соблюдать и остальные?

Это я бурчу о...Collapse )

[ DW ]

Босиком в осень - 2016
Босиком
andrzejn
Как обычно, под конец сентября киевское босоногое сообщество устраивает завершение тёплого сезона и открытую встречу для всех желающих прикоснуться подошвами к улицам Киева. Приходите сами и зовите друзей! Синоптики обещают тёплую солнечную погоду.

Маршрут: м.Печерская - Парк Славы - Мариинский парк - набережная - Валы - м.Контрактовая площадь

Собираемся в субботу 17 сентября в 12:00 у выхода из метро Печерская в сторону здания госадминистрации. Событие встречи в фейсбуке, во вконтакте.

PS. В октябре тоже будем гулять босиком, но уже только те, кого осенняя прохлада не пугает.

[ DW ]

Минус девять с утра
Босиком
andrzejn
- О, - сказал коробейник, пробираясь по проходу вагона метро, - а вы сегодня не босиком.

- Да, - сказал я. - Холодно сегодня...

[ DW ]

В центре циклона - тотемы
Me
andrzejn
В эту субботу мы займёмся личными духами-хранителями: что это за звери, какие они у кого, откуда взялись, за что отвечают и как размещать их в своей жизни.

Напоминаю, что наша летняя группа на свежем воздухе открыта для всех желающих. Можно приходить на любую из встреч.

Звоните или пишите Ире Пилькевич, 063 408 9954

Собираемся в 11:00 на выходе из метро "Дорогожичи", направо, за ларьком "Форнетти".

Мероприятие во Вконтакте, в Фейсбуке.



[ DW ]

Ритм
Me
andrzejn
Очередная встреча нашей группы "В центре циклона" посвящена ритму и грохоту. Берите с собой всё, что может звучать. Бонго, джембе, бубны, маракасы, канистры, пустые пластиковые бутылки (охладите их приоткрытыми в холодильнике, потом плотно закрутите и достаньте - они нагреются и надуются), дождевые посохи, жестянки с фасолью, коробки, вёдра, колотушки из любых палок - всё пойдёт в дело.

Умение барабанить не нужно (но если уже есть, то тоже не помешает). Послушаем друг друга и попробуем собрать отдельные удары в общий ритм группы.

13 июня собираемся в 11:00 на выходе из метро "Дорогожичи", направо, за ларьком "Форнетти". Подтверждайте участие, выясняйте подробности у Иры Пилькевич, +38 063 408-99-54

Мероприятие во Вконтакте, в Фейсбуке.

[ DW ]

Завтра
Me
andrzejn
Сегодня в Киеве мерзкая погода, а на завтра обещают тепло и даже солнышко. Так что в субботу 30 мая:

1. Киев на ощупь - 2015. Открытая для всех желающих прогулка босиком по городу. Собираемся на площади у выхода из метро Арсенальная, справа, в 12:00, опаздывающих ждём до 12:15, а потом до 16:00 пойдём по красивым местам в центре Киева.

Страницы мероприятия: во Вконтакте, в Фейсбуке. Там же и схема маршрута. Встреча свободная и бесплатная.

2. В центре циклона. Терапевтичная нетерапевтическая группа на свежем воздухе. Раз в две недели будем расслабленно рассказывать истории, немного тянуться, немного двигаться, звучать, бурчать, плести чушь, рисовать на теле и искать места силы. Собираемся у выхода из метро Дорогожичи в 17:00, из метро направо, на площадке за ларьком "Форнетти". Опаздывающих ждём до 17:15, потом все вместе идём в тайное место группы. Сборище, знакомище и болталище продлится до 20:00.

Страницы мероприятия: в Фейсбуке, во ВКонтакте. Цена умеренная, предварительная запись, стоимость и детали: +38 063 408-99-54 Ирина Пилькевич.

Присоединяйтесь к группам, зовите друзей и знакомых, разносите известия, спрашивайте подробности!
И да, вы можете посетить в этот день оба мероприятия одно за другим :)

[ DW ]

Встречи и мероприятия
Me
andrzejn
Пользуясь случаем, напоминаю сразу о двух необычных событиях, которые произойдут в субботу 30 мая:

1. Киев на ощупь - 2015. Открытая для всех желающих прогулка босиком по городу, отличная возможность попробовать новые ощущения или напомнить себе об этом давнем увлечении!
Собираемся у выхода из метро Арсенальная в 12:00, до 16:00 пройдём по красивым местам в центре Киева.

Страницы мероприятия: во Вконтакте, в Фейсбуке. Встреча свободная и бесплатная.

2. В центре циклона. Терапевтичная нетерапевтическая группа на свежем воздухе. Раз в две недели будем расслабленно рассказывать истории, немного тянуться, немного двигаться, звучать, бурчать, плести чушь, рисовать на теле и искать места силы. Собираемся у выхода из метро Дорогожичи в 16:45-17:00, сборище, знакомище и болталище продлится до 20:00.

Страницы мероприятия: в Фейсбуке, во ВКонтакте. Цена небольшая, предварительная запись, стоимость и детали: +380634089954 Ирина Пилькевич.

Присоединяйтесь к группам, зовите друзей и знакомых, разносите известия, спрашивайте подробности!
И да, вы можете посетить в этот день оба мероприятия одно за другим :)

[ DW ]

О жизни
Me
andrzejn
Провёл сессию... Стандартная фраза почти в каждом отчёте. У меня нынче каждый день или программистская работа, или сессия, или группа. Иногда две группы... А вот индивидуальных сессий хотелось бы больше.

Сходили с Ирой Пилькевич высмотреть место для группы "В центре циклона" в очередном киевском парке. И высмотрели, юууухууу! Группа будет проходить в пятистах метрах от метро Дорогожичи. В том большом парке найдётся место для всего.

Потом брели тропинками, дорожками через Павловку (в Павловке хорошо, солнечно, по дорожкам гуляют пациенты), улицами и переулками. Киев велик, в нём дофига мест, где я никогда ещё не бывал. Вот, пожалуйста, дивное угробище под названием "Wonderland" на Константиновской 72: https://maps.yandex.ua/-/CVSXqRIi . "Всё страньше и страньше", - подумала Алиса.

Зашёл в гости к скорбному соворотню hanna_paukste и посоучаствовал. Ходите в гости к соворотням! Нам легко, а им радостнее.

А во дворе там панды.



[ DW ]
Tags:

Киев на ощупь - 2015
Босиком
andrzejn
Уже традиционная открытая встреча киевского босоногого сообщества. Приглашаем всех друзей, знакомых и интересующихся! Это хорошая возможность впервые прогуляться по городу босиком в большой компании.

30 мая 2015 г. (суббота), с 12:00 возле метро "Арсенальная" и дальше извилистым маршрутом по красивым местам в центре Киева, часов до 16.

Страницы мероприятия: во Вконтакте, в Фейсбуке. Присоединяйтесь!



[ DW ]

Стаж
Босиком
andrzejn
Девять лет назад мне внезапно взбрела в голову мысль разуться на улице и пройти по снегу босиком. В тот день меня хватило только на пару минут.

Думаю, что уже можно начинать троллить дежурных в метро вопросом о стаже их работы. Те, кто помоложе, явно работают ещё не так долго, как я там хожу.

[ DW ]

Дыбр
Me
andrzejn
Чувствую себя странно, смутно и растерянно. Думал, что я один такой. Пришёл вчера на супервизорскую группу - оказывается, все такие. Это обнадёживает.

Read more...Collapse )

[ DW ]