Андрій Новосьолов (andrzejn) wrote,
Андрій Новосьолов
andrzejn

Category:

Похудение

Похудение идёт по плану, килограмм за неделю. Никакой дополнительной физической нагрузки, всё как всегда, даже меньше, потому что зимой гулять не очень тянет. Только изменённый режим питания. (Ну да, я ещё пью некоторые пищевые добавки, но это просто чтобы мне было интереснее, эффект дают не они).

Замечаю эффект памяти, так же, как и в 2011 году, когда я худел прошлый раз: тело помнит себя в соответствующем весе. Вместе с весом возвращаются состояния и желания из тех лет, когда я был стройнее.



[ DW ]
Tags: профилактика
Subscribe

  • Агрессивное самоограничение

    Об ограничениях, часть вторая. Еще полвека назад гуманисты-романтики рассуждали о неограниченном потенциале человека. Вот ещ' немного, мы уберём…

  • Ограниченность ограниченности

    Думаю о том, что в нынешние времена изобилия и разнообразия всё больше сфер жизни, которые прежде регулировались естественными ограничениями, теперь…

  • Внимание

    Что такое внимание? (Рядом с ним ещё лежат термины "фокус внимания", "осознавание" и "сознание"). Интуитивно это всем понятно, но достаточно…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments