Андрій Новосьолов (andrzejn) wrote,
Андрій Новосьолов
andrzejn

Categories:

О пользе депрессии

Какая польза от депрессии. Ну, не самой тяжёлой, когда человек только молча лежит, а когда ещё можно как-то справляться. Нет, не вторичная выгода, а непосредственная польза.

* Вы очень ясно понимаете приоритеты в своей жизни. Что вам важно, что нет. Что даёт энергию, что забирает. Что необходимо, а что лишнее. И кто. Потому что на лишнее и затратное просто нет сил. И это хорошая возможность избавиться от этого лишнего.

* Вы оказываетесь один на один с базовыми экзистенциальными вопросами. Смерть, одиночество, бессмысленность. И вы каждый день находите на них убедительные ответы, потому что развидеть их невозможно. Депрессия пройдёт, а ответы останутся.

* Вы начинаете воспринимать смерть не как угрозу, а как поддержку. Из любой неприятности у вас теперь есть по крайней мере один запасной выход. И это отношение тоже остаётся и после депрессии.

* Во время депрессии нейронные связи понемногу гибнут, а после выхода из неё – нарастают новые. Депрессия – это ещё и метаморфоза личности.

* Вы начинаете смотреть на мир проще и циничнее, безо всех этих сложных психологических защит. И ценить начинаете простые радости. И этот эффект тоже остается после депрессии, вместе со вкусом к чёрному юмору.

* После окончания депрессивного эпизода вы, с одной стороны, понимаете, что и это состояние проходит. А с другой – налаживаете жизнь так, чтобы оно как можно дольше не возвращалось.

[ DW ]
Tags: буквой пси
Subscribe

  • Что-то с памятью моей ста

    Замечаю, как становится трудно подбирать слова в живой беседе. Занятное ощущение, когда мысленный образ есть, а формулировка для него возникает с…

  • Concerning Hobbits

    Давненько я сюда не постил своих фотографий. Киев, Воздвиженка, 18 апреля 2021, матча-латте, трубка. [ DW ]

  • Новые модельки

    Одно влечёт за собой другое. Повесил на стены новые часы – убрал на кухню с подоконника старые – на подоконнике стало пустовато – добавил к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments