Если надо отрешиться от забот, успокоиться и набраться устойчивости - хорошо подходят текущая вода или прибой (и слушать, и смотреть), слушать шум леса или мурчание котиков, смотреть на пламя или медленное перемигивание большой гирлянды.
А почему? Потому что хаотичный шум по сенсорным каналам рассыпает доминантные нейроструктуры в мозге. Попросту говоря, нечем становится фокусироваться на навязчивых мыслях. С той же целью можно кататься в метро, слушая шум поезда в тоннеле, слушать шум автострады или загруженной железной дороги, сидеть у аэродрома, смотреть в экран старого телевизора, настроенного на пустой канал, лежать в ванне (а лучше - джакузи) с текущей водой...
[ DW ]
Но если видеть ее, не закрывая глаз, проносящуюся мимо с большой скоростью, человеческая природа начинает реагировать на это, раскручиваясь, как огромный маховик.В результате человек, словно подключившись к невидимому источнику, черпает гигантскую энергию, вырывающююся потом самыми причудливыми формами.
Сегодня таких скоростей нет. разве что броситься среди ночи с отвесного утеса, не закрывая глаз.
(Теория скорости. Заметки Леонардо Да Винчи, 1518 год.)"
(Выдуманная цитата из фильма "Научная секция пилотов", 1995 г)
Edited at 2018-01-02 08:17 pm (UTC)
P.S. Я привык засыпать под шум системного блока и с некоторым трудом делаю это, когда он выключен, но я отношу это именно к привычке.. вряд ли меня будет усыплять другой шум той же интенсивности.
P.P.S. Ещё шум железной дороги хорош для этого, но это вообще из детства.
... Ship oranges barrels Karamasov bros ...