Me

Уползище

Убежище для тех, кто не бегает


Previous Entry Поделиться Next Entry
South Park

Вредные советы

Как поддерживать в себе депрессивное настроение.

1. Ложитесь спать и вставайте не когда хочется, а по расписанию.
2. Ешьте безвкусную или невкусную еду. Пейте самый дешёвый некачественный алкоголь.
3. Пользуйтесь общественным транспортом в часы пик. Стойте в очередях. Исполняйте все инструкции и предписания до последней буквы.
4. Соблюдайте гигиену лишь в минимально необходимом размере. Одевайтесь во что под руку попадётся.
5. Одевайтесь слегка не по погоде. Вам должно быть или холодно, или жарко.
6. Читайте и смотрите тягучие, заунывные, безрадостные истории. Бросайте перед тем, как сюжет становится интересным, а главные герои начинают побеждать.
7. Всегда соглашайтесь помочь другим. Вообще не обращайте внимания на то, что вы устали и вам не хочется.
8. Играйте в примитивные игры на самом высоком уровне сложности. Чтобы всё было понятно, а выиграть невозможно.

[ DW ]

  • 1
nasse July 9th, 2015
Подозреваю, что невкусная еда должна быть полезной.
А еще надо заниматься спортом из-под палки, заставлять себя общаться и тусоваться, и вообще поддерживать позитивное мышление.

andrzejn July 9th, 2015
Да-да, это непременно!

При общении и тусовании нужно ещё выбирать неудобные варианты добирания-размещения, а в процессе - максимально отзываться на темы и запросы других.

alenk_a July 9th, 2015
а спорт возможен не из-под палки? мне не верится в то, что им можно заниматься добровольно)

nasse July 9th, 2015
Подозреваю, что физическая активность, радующая организм, может найтись всегда. Или почти всегда. Потому что двигаться - потребность.
Только эта активность вряд ли будет похожа на "спорт"

Ну и да, встречаются люди, которых прет именно от спорта.

Edited at 2015-07-09 08:31 am (UTC)

... nasse Expand
... arita Expand
what_and_why July 9th, 2015
Многие говорят, что спорт вызывает выброс эндорфинов, поэтому если уж ввязался, то бросать совершенно не хочется. Вот честно: многие, кого я спрашивала! А спрашивала именно потому, что у меня попытки заниматься спортом не вызывали ничего подобного :-). И я пыталась понять: почему же другим-то это так нравится?

... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
alenk_a July 9th, 2015
кроме пункта 4, делаю все наоборот. но всю жизнь депрессивна (хотя кто знает, может, это минимальная степень, по сравнению с возможной).

slobin July 9th, 2015
Ой! Точное совпадение, я хотел то же самое написать! Включая номер пункта-исключения (тоже четвёртый). Правда, у меня не "всю жизнь", а "половину" (практически ровно). Поэтому я ещё помню, как оно было по-другому пол-жизни назад. А вы с чем сравниваете, если это, конечно, не секрет? Откуда вы знаете (если знаете, конечно), как выглядит не-депрессия?

... Отказ от ответственности ...


alenk_a July 9th, 2015
конечно, я могу только предполагать, как выглядит не-депрессия) мне кажется, что это наличие желаний - людям хочется жить, у них планы, проекты, мечты. они увлекаются чем-то, влюбляются, меняют работу, заводят семьи, переезжают и т.п. у них есть энергия на это.
мне хотелось всю жизнь тихо сидеть, никого не трогая (кроме как для просто поболтать). то есть желания создавать априори нет. как бы нефизическая импотенция, что ли.

fizdipyushka July 9th, 2015

Работайте до седьмого пота, особенно в случаях монотонной и малоквалифицированной бредогенерации
Днем
Ночью
Всегда и везде хватайтесь за любую работенку и припахивайтесь ею на все сто


alenk_a July 9th, 2015
так это , наоборот, лекарство от депрессии - внешняя опора. правда, если она отваливается, то ой.

... arita Expand
arita July 9th, 2015
Вот кстати первый пункт далеко не у всех. Мне режим был прописан в рамках лечения например)

(Deleted comment)
c_a_s_u_s July 9th, 2015
>1. Ложитесь спать и вставайте не когда хочется, а по расписанию.
имхо, через N недель это наоборот дает прибавку хорошего настроения. Поскольку организм подстраиваеться - в результате крепче спит ночью, быстрее засыпает вечером, и более бодрым встает утром.

what_and_why July 9th, 2015
Я тут поразмышляла, вспомнила мою маму... и вдруг поняла, что в её поколении многие именно так и жили! Пункты 1-3-7 естественным образом сопровождали работающего советского человека, а пункты 2-5-6 объяснялись дефицитом еды, одежды, обуви и нормальной "культурной продукции". Вот только про 4 и 8 не могу с уверенностью сказать. И совсем не удивительно, что в поколении моей мамы многие считали, что жизнь — это тяжкий труд. (Ну, и настроение у многих было соответствующее.)

Я-то всегда считала, что такой образ жизни остался в прошлом: ну кто по доброй воле станет так жить? :-)

Но наблюдения показывают, что и сейчас некоторые примерно так живут. Как будто сейчас середина 20-го века.

tourelle August 1st, 2015
Студенты-филологи так обычно и живут. Особенно пп. 1, 2, 3 и 6 актуальны. Вечно и неизменно.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account