Андрій Новосьолов (andrzejn) wrote,
Андрій Новосьолов
andrzejn

Categories:

Эффект психотерапии

Когда четыре года назад я пришёл в личную терапию, я был типичным программистом: интровертированным шизоидом, вдобавок тревожным и депрессивным из-за непосильных обязанностей постоянно общаться с людьми. Это было заметно и просто так, и подтверждалось тестами, которые я проходил в онлайне из любопытства.

Два года назад, когда я пошёл учиться на психолога и гештальт-терапевта, мы тестировались всякими личностными опросниками. Я уже тогда (а было это после моего первого интенсива) с интересом отметил, что моя депрессивность пропала, а баланс интро/экстраверсии сдвинулся в нейтральную позицию. Тревожность и шизоидность никуда, правда, не делись.

Вчера и сегодня нас учили пользоваться тестом MMPI, так что мы все его прошли. И оказалось, что теперь я оптимистично-жизнерадостен, заметно экстравертен, шизоидность сменилась умеренной демонстративностью (желанием лидировать и быть в центре внимания), а мнительность и тревожность упали ниже среднего. Я что, блин, больше не тревожный ёжик?

Перетестировался по Спилбергеру - и правда, личностная тревожность средняя, только ситуативная (сиюминутная) высокая. Получается, я уже совсем нормальный человек, только из-за ненормальной окружающей обстановки этого не замечал...

[ DW ]
Tags: буквой пси, гештальт, обо мне
Subscribe

  • Муми-тролли и смерть

    Особенность мира Муми-троллей: там никто тяжело не болеет и не умирает от старости. Бабушки и дедушки есть, но они достаточно бодрые и активные, как…

  • Слепок личности

    Моя жизнь, окружение, люди, дела, события – это слепок моей личности и излюбленных способов поведения. Со временем этот слепок затвердевает и…

  • Слишком хорошо тоже плохо

    Смотрите, какая идея пришла в голову. В прошлом году многие бесконтрольно жрали как в себя витамин D, поскольку распространились слухи, будто он…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 66 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Муми-тролли и смерть

    Особенность мира Муми-троллей: там никто тяжело не болеет и не умирает от старости. Бабушки и дедушки есть, но они достаточно бодрые и активные, как…

  • Слепок личности

    Моя жизнь, окружение, люди, дела, события – это слепок моей личности и излюбленных способов поведения. Со временем этот слепок затвердевает и…

  • Слишком хорошо тоже плохо

    Смотрите, какая идея пришла в голову. В прошлом году многие бесконтрольно жрали как в себя витамин D, поскольку распространились слухи, будто он…