Андрій Новосьолов (andrzejn) wrote,
Андрій Новосьолов
andrzejn

Categories:

Здесь-и-сейчас

"Жить здесь и сейчас" - это не руководство к действию. Не образец для подражания. Не пытайтесь выдавливать из себя эту просветлённую безмятежность, когда у вас полно мрачных воспоминаний о прошлом и тревожных планов на будущее. В лучшем случае у вас просто не получится. В худшем - вы упустите контроль над делами и наломаете тех ещё дров.

"Здесь-и-сейчас" - это индикатор. Сигнальная канарейка. Если от здесь-и-сейчас вас ничего не отвлекает - значит, вы благополучно решили тревожащие вас проблемы. Можете расслабиться и радоваться полноте жизни (собственно, вы этим уже и занимаетесь). Но это не цель, к которой следует стремиться. Это только признак того, что свою настоящую цель вы уже достигли.

[ DW ]
Tags: гештальт
Subscribe

  • Інерція терапії

    Тривала психотерапія ґрунтується на тривалих стосунках клієнта та психотерапевта, які вибудовуються протягом терапії. Це й довіра, перевірена часом,…

  • Метапотреби

    А.Маслоу, який запропонував термін "метапотреби (метамотивації)", нарахував їх аж чотирнадцять. Це круто, але незручно для практичного вжитку. Я б…

  • Ґештальт, що веде до просвітлення

    Перший крок у психотерапії – спостереження своїх переживань, деталізація їх на окремі відчуття, емоції та думки. Другий – усвідомлення, як власні…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments