October 6th, 2020

Me

Очиститель воздуха

Купил себе увлажнитель воздуха на зиму, потому что в моей квартире воздух сухой, и это мешает спать. Решил не мелочиться, поэтому купил машину, которая одновременно фильтрует воздух, ионизирует и увлажняет, и которой хватает на всю квартиру, а не только на комнату. Дышать действительно стало заметно легче. На минимальных оборотах работает очень тихо, спать не мешает. За ночь выпивает пару литров воды (и это ещё отопление не включили).

Пожалуй, улучшений сна мне уже достаточно. С утяжелённым одеялом, L-теанином и этим очистителем уже получилось 5.5 часов глубокого сна из 8. И это я ещё не начал зимний курс 5-HTP, я от него ещё лучше сплю. Ещё больше, и я превращусь в медведя :)

Collapse ) [ DW ]