March 28th, 2019

Me

то что внутри

не уходи пока, побудь, послушай, что я расскажу
рожала уже я тебе сыновей, и дочерей двоих
жизнь шла своим ходом, не предвещая жуть
но то что теперь внутри совсем не похоже на них

в себе я чувствую времени ход – шестерёнки песочных часов
на вид всё идёт как всегда, и даже по утрам не тошнит
то что внутри сцепляет волокнами взгляд и вздох
я не знаю, откуда оно вошло и как решит выходить

прости, мой муж, я ходила к старухе, я помню, что это грех
к той, что живёт в лачуге за пределами городских дней
когда дитя не ко времени, её зелья помогают всем
но оно, то что внутри, стало от них только сильней

скажи ещё раз, пожалуйста, что не оставишь меня
хорошей, надеюсь, была я тебе женой
я плохо сплю, не потому что нервы шалят –
оно, то что внутри, во сне говорит со мной

безгласные буквы, слова знакомы, но не прочесть
пока безглазое то что внутри во всех смыслах есть

я ходила в храм, пусть растолкует жрец этот текст
тот что оно внутри изнутри без голоса нам твердит
он, кажется, понял, но объяснить ничего не сумел
так и стоял, глядя мне вслед, стирая с лица черты

двести семьдесят третья исходит к рассвету ночь
пяткой, шупальцем или крылом изнутри толкается в бок
тому что выйдет наружу ни помешать, ни помочь
слышишь, муж? то что внутри говорит, что оно – бог

[ DW ]
Me

Почти, уже почти

Прикрутили мне временную коронку на оставшиеся два импланта. Поскольку это два соседних зуба, то коронка одна, цельная, слегка притворяющаяся на вид двумя отдельными зубами. Теперь три недели, чтобы десна приспособилась, потом ещё один скан, и постоянная коронка. Думаю, в мае будет всё.

А я впервые за два года снова жую на все зубы.

[ DW ]
Me

О пользе конкретности

Психотерапевты постоянно пристают к клиентам с вопросами: "А именно? Что ты называешь этими словами? Расскажи какой-нибудь пример, как это было. Как это выглядело? Что ты делал, что чувствовал? А они что сделали и сказали? А что было потом?.. То, что ты хочешь - как это может выглядеть? Что именно ты будешь делать и что хочешь чувствовать?"

Зачем это надо. Во-первых, терапевту, чтобы ясно представить себе картину, нужен не только результат второго-третьего осмысления ситуации клиентом, но и описание самой ситуации. Тогда можно заметить и собственное отношение к происходящему, и привычные клиентские когнитивные искажения.

Во-вторых, со временем клиент привыкает отвечать на эти вопросы и сам замечает, как много важного теряется при интеллектуальном обобщении. И перестаёт излишне обобщать в своей жизни, возвращая в неё ту прелесть красок и ощущений, из которых жизнь и состоит.

Помните зону абстрактного мышления в мультфильме "Inside out"? Вот, это оно.

[ DW ]