October 14th, 2016

Me

Как правильно поддерживать других

(Дублирую пост из группы психологической самопомощи: в фейсбуке, во вконтакте).

Почти все рецепты самопомощи включают в себя этот пункт: если у вас есть близкие люди, способные поддержать - обращайтесь к ним, насколько получается. Самопомощь и самодостаточность - это не изоляция, а способность самостоятельно найти необходимое. В том числе и близких.

И что же делать, если вы тот самый близкий человек, к которому обратились за помощью? Как правильно поддерживать? В школах этому, к сожалению, не учат. И родители далеко не все сами это умеют. Этим навыкам учат психологов, психотерапевтов и участников терапевтических групп, но страшно узок наш круг. А дело-то вовсе не хитрое. Делаем так:

Collapse )

[ DW ]