Что-то мне сегодня на тренировке хреново стало. По ощущениям - давление не туда скакнуло. Хм. Раньше у меня такого не было. И тренировка обычная, никаких особых нагрузок... То ли вирус, то ли погода, то ли я не знаю что.
Если не ешь, и при этом пульс бывает в областях 180-190, то словить гипогликемический приступ за час тренировки - раз плюнуть.
Посмотри в сторону спортивного питания и с тренером посоветуйся, чтобы тебе такого съесть, чтобы на час хватило. И потом поесть не забудь, в углеводное окно. =)
А ты ничего не пил накануне? Я когда занималась цигуном, заметила, что алкоголь накануне - крайне неприятные последствия дает. Аритмию. в моем случае. И это при том, что я-то вечером тренировалась.
Пожалуй... :))) У меня просто после описания интенсива сложилось впечатление, что ты не то, чтобы профи в алковозлияниях - скорее активный любитель. ;)
По моей памяти из 90-х годов — я слышал эту песню на одном из авторских вечеров одного студента или выпускника Куйбышевского Унивеситета по фамилии Маслов ( точно не помню фамилию), коренастый…
Посмотри в сторону спортивного питания и с тренером посоветуйся, чтобы тебе такого съесть, чтобы на час хватило. И потом поесть не забудь, в углеводное окно. =)
И завидую, что раньше такого не бывало :)