Андрій Новосьолов (andrzejn) wrote,
Андрій Новосьолов
andrzejn

Ну ты прям как животное, братан!

Ещё в советские времена я читал какое-то руководство по йоге. Среди прочего, там были и советы по правильному питанию (цитирую по памяти):

"Утоляйте голод, а не аппетит. Как определить, что вы действительно голодны? Возьмите в рот чёрствую хлебную корку. Если вы непроизвольно начинаете её с удовольствием грызть и жевать - значит, пора есть".

Вчера прочувствовал, как определить, что я действительно устал (не хочу спать - с этим понятно, лёг и тут же уснул - а просто устал). Когда я чувствую физическое наслаждение от того, что можно просто лежать и не надо вставать, куда-то идти, что-то делать...
Tags: устал
Subscribe

  • Ніщо не вічне

    LiveJournal нагадав мені, що рівно двадцять років тому, 29 лютого 2004, я зареєструвався та зробив тут свій перший допис. Інвайти…

  • Вихід

    Один з двох моїх домашніх провайдерів додав LJ до списку блокованих російських сайтів, тож тепер цей сайт мені показують рандомно (в принципі,…

  • День чотириста двадцять другий

    На Осокорках тихо, у мене все гаразд. Чекаю на перемогу.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments