Me

(no subject)

В этом журнале нет и никогда не будет подзамочных постингов. Всё, что вы здесь видите - это всё, что здесь есть.
Attribution NoncommercialЕсли явно не указано иное, по умолчанию всё содержимое журнала идёт под лицензией Creative Commons Attribution Non-Commercial.

Сертифицированный и аккредитованный психотерапевт и супервизор (гештальт-подход, ВОППГП), психолог-консультант, клинический психолог, ведущий терапевтических групп. Супервизирую учебные тройки. Специализации: семейное консультирование, работа с кризисными состояниями и психическими травмами, ведение групп, сексология. Стаж работы с 2011 года. ЛГБТ-френдли, и вообще с пониманием отношусь к необычному. По первой специальности - программист, так что легко нахожу общий язык с айтишниками.

Вам ко мне, если:
* вы потеряли или ещё никогда не находили интерес и вкус к жизни;
* у вас сложности в отношениях - личных, дружеских, рабочих и так далее;
* вам нужно наладить жизнь в вашей семейной паре, тройке или других конфигурациях;
* вы настолько обо всём тревожитесь, что это мешает вам спать и жить;
* вы страдаете от приступов паники, навязчивых мыслей, страхов и мрачного настроения;
* вы чувствуете постоянную усталость, вам грустно или вообще никак;
* вы рассеяны, неорганизованы, вам сложно нормально работать и заниматься делами;
* вы переживаете утрату, переезд, смену образа жизни и другие кризисы;
* вам нужно восстановиться после пережитого насилия и других ужасов;
* вы запутались, растеряны, не можете сделать важный выбор, понять, как жить дальше;
* вам тоскливо, одиноко и не с кем поговорить о важном;
* вы лечитесь от психоза или зависимости, и вам нужна поддержка психолога.

Памятка клиентам: что и как происходит в психотерапии

Работаю очно в Киеве, дистанционно по Skype andrzej-novosiolov. Принимаю по адресу: ул.Ващенко 7. Это 20 минут пешком от метро Осокорки, рядом конечная остановка 42 автобуса, 407 и 545 маршруток. https://www.google.com.ua/maps/@50.3862389,30.624774,17.25z . Цена: 700 грн за сессию. Стандартное расписание - один час в неделю; при необходимости можно чаще или реже. Консультирую по e-mail andrzej.novosiolov@gmail.com (неделя переписки считается за сессию). Телефон для связи: +38 050 558-65-92, есть Telegram, Viber и WhatsApp.

Посмотрите мои свободные часы и выберите удобное для вас время: https://www.google.com/calendar/embed?mode=week&src=andrzej.novosiolov%40gmail.com&ctz=Europe/Kiev

См. также: канал в Telegram.
Me

Level done

Дошёл до 50 уровня в этой игре.

Ачивки:
36 лет как вошёл в IT
26 лет как женился
23 лет с первого депрессивного эпизода
17 лет в ЖЖ и писательстве
15 лет босиком
10 лет в гештальте
7 лет вожу по Киеву босоногие прогулки
5 лет курю трубку
4 года как развёлся
3 года как вышел из IT

[ DW ]
Me

Размер имеет значение

Психанул и купил себе новый телефон, был Nous NS5006, стал Oukitel WP5 Pro. Старый отслужил уже пять лет и мог бы жить ещё, но в нём начинает сдавать уже второй аккумулятор, не работает компас, да и медленный он уже по современным требованиям. Новый втрое быстрее, вдвое толще и вдвое тяжелее, и это всё в основном аккумулятор. Одного заряда хватает на четыре-пять суток работы.

Интересная тенденция, однако. Среди смартфонов сейчас остались практически только либо дорогие-понтовые, либо тяжёлые защищённые кирпичи. И все с огромными экранами. Простые лёгкие модели без выпендрёжа почти исчезли.

[ DW ]
Me

Что-то с памятью моей ста

Замечаю, как становится трудно подбирать слова в живой беседе. Занятное ощущение, когда мысленный образ есть, а формулировка для него возникает с заметной задержкой. Так, говорят, чувствуют себя дети, когда только учатся говорить. [ DW ]
Me

Новые модельки

Одно влечёт за собой другое. Повесил на стены новые часы – убрал на кухню с подоконника старые – на подоконнике стало пустовато – добавил к металлическим моделькам из "Звёздных войн" имперский шатл и "Тысячелетний Сокол"...


Collapse ) [ DW ]
Me

Начинаю преподавать гештальт

Ну что ж, пришло время для очередного шага в профессии. Мы с Ольгой Ивачевской открываем набор в базовую учебную группу "Основы гештальт-терапии, первая ступень" в Киеве.

Все подробности на страничке: https://gestalt-kyiv-1st.tilda.ws/ru/

Читайте, присоединяйтесь, рекомендуйте знакомым :) [ DW ]
Me

Счастье

Cчастье =
комфортное физическое состояние (выспался, сыт, ничего сейчас не болит и не мешает) +
комфортное эмоциональное состояние (ничего сейчас не тревожит, не раздражает, не огорчает) +
комфортное интеллектуальное состояние (интересуют всякие штуки, и этот интерес возможно реализовывать) +
неконкретная уверенность, что дальше всё будет как-то ещё лучше [ DW ]
Me

Самостоятельность

Мы, психотерапевты, учим клиентов брать ответственность, определять свои потребности и формулировать просьбы вслух. И это правильно, и это логично, потому что как люди вообще поймут, что мне надо, если я это им не скажу? И это моя ответственность – найти именно тех людей, которые дадут мне то, что я прошу. Вероятно, в обмен на что-то, что нужно им. Тоже логично. Я взрослый, все взрослые, никто никому не мама младенца, чтобы догадываться и давать просто так.

Неправильность начинается, если на этом и остановиться. Потому что бывают моменты, когда как раз нужно, чтобы кто-то именно догадался и дал то, что надо, по собственной инициативе. И здесь мои потребности и ответственность заключаются в том, чтобы заранее найти правильного человека и выстроить такие отношения, в которых не обязательно всегда чётко просить, чтобы получать. [ DW ]
Jedi Stitch

Гиперион

...всю ночь он будет пить, а ближе к утру, когда рассеются облака – любоваться на предрассветный дождь метеоров. Потом, покачиваясь, он добредёт до своей пустой квартиры у рынка. Часа через четыре, приняв душ и побрившись, он потащится в консульство. От безумной ночи останутся только красные прожилки в глазах и дикая головная боль. Он доверится Тео – такому спокойному, такому толковому трудяге Тео – и как-нибудь проживёт это утро. А потом, доверившись судьбе, как-нибудь проживёт день. Потом он вернётся в «Цицерон» и, доверившись вину, как-нибудь проживёт ночь. И так, доверившись сознанию своей незначительности, он проживёт жизнь.

Д.Симмонс. Гиперион
[ DW ]