Me

Уползище

Убежище для тех, кто не бегает


Previous Entry Поделиться Next Entry
South Park

Вредные советы

Как поддерживать в себе депрессивное настроение.

1. Ложитесь спать и вставайте не когда хочется, а по расписанию.
2. Ешьте безвкусную или невкусную еду. Пейте самый дешёвый некачественный алкоголь.
3. Пользуйтесь общественным транспортом в часы пик. Стойте в очередях. Исполняйте все инструкции и предписания до последней буквы.
4. Соблюдайте гигиену лишь в минимально необходимом размере. Одевайтесь во что под руку попадётся.
5. Одевайтесь слегка не по погоде. Вам должно быть или холодно, или жарко.
6. Читайте и смотрите тягучие, заунывные, безрадостные истории. Бросайте перед тем, как сюжет становится интересным, а главные герои начинают побеждать.
7. Всегда соглашайтесь помочь другим. Вообще не обращайте внимания на то, что вы устали и вам не хочется.
8. Играйте в примитивные игры на самом высоком уровне сложности. Чтобы всё было понятно, а выиграть невозможно.

[ DW ]

  • 1
nasse July 9th, 2015
Подозреваю, что невкусная еда должна быть полезной.
А еще надо заниматься спортом из-под палки, заставлять себя общаться и тусоваться, и вообще поддерживать позитивное мышление.

andrzejn July 9th, 2015
Да-да, это непременно!

При общении и тусовании нужно ещё выбирать неудобные варианты добирания-размещения, а в процессе - максимально отзываться на темы и запросы других.

alenk_a July 9th, 2015
а спорт возможен не из-под палки? мне не верится в то, что им можно заниматься добровольно)

nasse July 9th, 2015
Подозреваю, что физическая активность, радующая организм, может найтись всегда. Или почти всегда. Потому что двигаться - потребность.
Только эта активность вряд ли будет похожа на "спорт"

Ну и да, встречаются люди, которых прет именно от спорта.

Edited at 2015-07-09 08:31 am (UTC)

... nasse Expand
... arita Expand
what_and_why July 9th, 2015
Многие говорят, что спорт вызывает выброс эндорфинов, поэтому если уж ввязался, то бросать совершенно не хочется. Вот честно: многие, кого я спрашивала! А спрашивала именно потому, что у меня попытки заниматься спортом не вызывали ничего подобного :-). И я пыталась понять: почему же другим-то это так нравится?

... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
... arita Expand
alenk_a July 9th, 2015
кроме пункта 4, делаю все наоборот. но всю жизнь депрессивна (хотя кто знает, может, это минимальная степень, по сравнению с возможной).

slobin July 9th, 2015
Ой! Точное совпадение, я хотел то же самое написать! Включая номер пункта-исключения (тоже четвёртый). Правда, у меня не "всю жизнь", а "половину" (практически ровно). Поэтому я ещё помню, как оно было по-другому пол-жизни назад. А вы с чем сравниваете, если это, конечно, не секрет? Откуда вы знаете (если знаете, конечно), как выглядит не-депрессия?

... Отказ от ответственности ...


fizdipyushka July 9th, 2015

Работайте до седьмого пота, особенно в случаях монотонной и малоквалифицированной бредогенерации
Днем
Ночью
Всегда и везде хватайтесь за любую работенку и припахивайтесь ею на все сто


alenk_a July 9th, 2015
так это , наоборот, лекарство от депрессии - внешняя опора. правда, если она отваливается, то ой.

arita July 9th, 2015
монотонное малоквалифицированное и бредо - это нет, не опора :(

arita July 9th, 2015
Вот кстати первый пункт далеко не у всех. Мне режим был прописан в рамках лечения например)

(Deleted comment)
c_a_s_u_s July 9th, 2015
>1. Ложитесь спать и вставайте не когда хочется, а по расписанию.
имхо, через N недель это наоборот дает прибавку хорошего настроения. Поскольку организм подстраиваеться - в результате крепче спит ночью, быстрее засыпает вечером, и более бодрым встает утром.

what_and_why July 9th, 2015
Я тут поразмышляла, вспомнила мою маму... и вдруг поняла, что в её поколении многие именно так и жили! Пункты 1-3-7 естественным образом сопровождали работающего советского человека, а пункты 2-5-6 объяснялись дефицитом еды, одежды, обуви и нормальной "культурной продукции". Вот только про 4 и 8 не могу с уверенностью сказать. И совсем не удивительно, что в поколении моей мамы многие считали, что жизнь — это тяжкий труд. (Ну, и настроение у многих было соответствующее.)

Я-то всегда считала, что такой образ жизни остался в прошлом: ну кто по доброй воле станет так жить? :-)

Но наблюдения показывают, что и сейчас некоторые примерно так живут. Как будто сейчас середина 20-го века.

tourelle August 1st, 2015
Студенты-филологи так обычно и живут. Особенно пп. 1, 2, 3 и 6 актуальны. Вечно и неизменно.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account